Greizsirdība ir visdestruktīvākā sajūta pēc dusmām un naida. To ir ļoti grūti kontrolēt, un nav iespējams paredzēt tā izskatu. Kādam ir stipra griba un viņš to ļoti reti piedzīvo, un kāds no tā cieš, pat ja personiskās attiecības ir veiksmīgas. Ja jūs nevēlaties riskēt ar savu veselību un attiecībām, jums jāiemācās rīkoties ar greizsirdību.
Tas ir nepieciešams
Pacietība, vēlme un gribasspēks
Instrukcijas
1. solis
Paaugstiniet savu pašcieņu. Parasti greizsirdība rodas tikai tiem, kas cieš no zemas pašcieņas, un nav svarīgi, vai viņš pats to atzīst vai nē. Greizsirdība atspoguļo iekšējās bailes zaudēt kādu, kuru mīli, jo tu neesi tik labs kā viņš. Ja jums šķiet, ka viņš vai viņa varētu satikt kādu, kas ir labāks par jums, trūkst pašpārliecinātības, ar kuru jārisina.
2. solis
Tikai paaugstinot savu pašcieņu, jūs varat tikt galā ar greizsirdību. Mīlestība un cieņa pret sevi ļaus jums saprast, kas jums ir, ko mīlēt, un, ja kāds kādreiz jūs pameta, tas nav tāpēc, ka viņiem tas šķita labāk, bet gan tāpēc, ka jūs esat dažādi cilvēki. Jums nav jāmeklē sevī visi iedomājamie un neiedomājamie trūkumi. Ticiet man, vienmēr būs tādi, kas ir sliktāki par jums. Novērtējiet sevi par to, kas jums ir, un, ja nepieciešams, uzlabojiet un nepalaidiet pelnus uz galvas.
3. solis
Dari labus darbus. To cilvēku pateicība, kuriem esat palīdzējuši, nav salīdzināmi. Tieši viņa palīdz sajust, ka esi labs cilvēks un cienīgs. Un tas nav svarīgi, kam jūs palīdzat: bāreņi, cilvēki ar invaliditāti, smagi slimi, bezpajumtes dzīvnieki vai ieguldījums vides aizsardzībā. Jebkura darbība, kas sagādā prieku citiem, dod devējam justies laimīgam.
4. solis
Nemēģiniet savaldīt savu mīļoto. Tas ne tikai nepalīdzēs, bet arī izraisīs skandālus. Un vēlāk tas novedīs pie šķiršanās. Ja vēlaties mainīt, viņi to darīs neatkarīgi no tā, kā jūs kontrolējat. Bet šāda kontrole un neuzticība spēj mudināt uz nodevību, jo mīļais ir noguris no aizdomām, bet izlems, ka tas ir labāk, ļaujiet viņam aizdomāties par izdarīto, nevis tikai tāpat. Neriskē.
5. solis
Nedzīvo tikai saviem mīļajiem. Nelieciet viņu uz pjedestāla. Ikvienam ir personiskā telpa, kas ir aizsargāta no visiem. Šeit cilvēks paliek viens pats ar sevi un atpūšas no apkārtējās pasaules. Nav nepieciešams to pārkāpt un pielūgt cilvēku, labāk ir izveidot sev ērtu personīgo telpu un rūpēties par savu dvēseli, nekā pastāvīga kontrole un vēlme visu laiku būt blakus. Šādi cilvēks tiek radīts no kopējās uzmanības, viņš nogurst neatkarīgi no tā, no kā tas nāk.
6. solis
Parūpējies par sevi. Kad cilvēks ir aizņemts ar milzīgu lietu skaitu, viņam nepietrūkst plānu un vēlmju, viņš cenšas sasniegt savus mērķus, viņam nav laika būt greizsirdīgam un pieskatīt savu dvēseles palīgu. Un, tiklīdz šaubas iezogas dvēselē, dziniet tās prom. Tas ir ne tikai nepieciešams, bet arī iespējams cīnīties ar greizsirdību, ja jūs izvirzāt šādu mērķi.
