Strīdi cilvēku attiecībās ir diezgan izplatīti. Šī ir viena no saziņas formām starp tām. Tomēr ir grūti pareizi rīkoties un uzvarēt strīdos. Lai to iemācītos, jums jāspēj uzklausīt cilvēku, saglabāt mieru un argumentēti aizstāvēt savu nostāju.
Instrukcijas
1. solis
Viena no lielākajām kļūdām, ko cilvēki pieļauj strīda laikā, ir nespēja kontrolēt savu emocionālo stāvokli. Visbiežāk tas izpaužas paaugstinātā balsī un paātrinātā runas ātrumā, cerot pēc iespējas ātrāk nodot savu argumentu pretiniekam. Emocionālā uzvedība nekādā veidā neveicina strīda iegūšanu; šāda saruna vienmēr izvēršas par sadursmi, kurā sarunu biedri viens otru nedzird. Ja vēlaties uzvarēt strīdā, mēģiniet saglabāt mieru. Ja rodas kārdinājums runāt skaļāk vai pat kliegt, elpojiet dziļi un lēni, mēģiniet atslābināt ķermeni, nesakrustojiet rokas utt.
2. solis
Nemēģiniet sarežģītas problēmas atrisināt ar pātagu. Pirms iedziļināties ilgstošā strīdā, apmainīties ar argumentiem ar partneri un pēc tam mēģināt veikt nelielu pārtraukumu. Šis laiks palīdzēs jums labāk atspoguļot un izprast viens otra argumentus. Piemēram, tas bieži palīdz ģimenes dzīvē. Ja jūs nevarat dalīties ģimenes pienākumos, piemēram, tīrīt māju, iespējams, nevēlaties zvērēt un strīdēties tieši tagad. Sakiet, ka jūs apspriedīsit šo jautājumu nedaudz vēlāk, un pēc tam pārdomājiet savas sūdzības, savāciet pietiekami daudz argumentu un, pats galvenais, izdomājiet problēmas risināšanas veidus.
3. solis
Strīds starp cilvēkiem paredz divu pretēju vai vismaz atšķirīgu viedokļu sadursmi. Tas nozīmē, ka jums jābūt gatavam uzklausīt otra argumentus. Nemēģiniet pārtraukt partneri, atspēkojiet viņa argumentus tikai tad, kad viņš pabeidz savu runu. Tajā pašā laikā jūs varat precizēt sarunu biedra nostāju, uzdodot jautājumus, ja viņa vārdi jums nav skaidri. Cilvēka klausīšanās ir ļoti svarīga, nav iespējams uzvarēt strīdā, neatsakot citu cilvēku argumentus.
4. solis
Izklāstot savus argumentus un argumentus, esiet ārkārtīgi specifisks, nerunājiet vispārīgi, neapkopojiet partnera rīcību. Piemēram, ja esat neapmierināts, ka partneris jums nepalīdz mājas darbos, nesakiet, ka viņš nekad to nedara. Šie vārdi nav arguments, un tos ir diezgan viegli atspēkot. Jūsu dzīvē noteikti ir bijušas situācijas, kad partneris jums palīdzēja, tas ir pietiekami, lai jūs atspēkotu. Pašlaik runājiet tikai par konkrētām lietām.
5. solis
Jums var nepatikt pretinieka argumenti, tie, piemēram, jums var šķist aizskaroši. Lai kas arī notiktu, turiet sevi kontrolē, neļaujiet pārrunāt partnera personību, tā vietā mēģiniet uzdot viņam skaidrojošu jautājumu, vai viņš tiešām domā to, ko viņš saka. Varbūt tas bija pārsteidzīgs paziņojums viņa (viņas) pusē. Neuzrunājiet cilvēku, mēģinot likt viņam neko nesaprast. Uztveriet viņa vārdus nopietni, lai arī cik smieklīgi tie jums liktos.
