Papildus pamatvajadzībām pēc pārtikas, atpūtas un pēcnācējiem, kas raksturīgas visiem dzīvniekiem, cilvēkiem ir eksistenciālas vajadzības. Tie ir saistīti ar cilvēka rakstura definīciju un tieši ietekmē apmierinātības līmeni ar dzīvi.
Nepieciešamība izveidot savienojumus
Cilvēks ir sabiedriska būtne. Cilvēkiem pēc savas būtības ir draugi, padomdevēji un ģimene. Lai apmierinātu šo vajadzību, ir nepieciešams pastāvīgi komunicēt un iepazīt jaunus cilvēkus, rūpēties par mīļajiem, rūpēties par mazāk pieredzējušiem. Saziņa var notikt darbā vai skolā, izklaides iestādēs, fitnesa centros, apmācības semināros utt. Sazinoties, cilvēks apgūst jaunas lietas un labāk iepazīst sevi. Ja šī vajadzība netiek apmierināta, pastāv risks, ka viņi tiks slēgti tikai viņu pašu interesēs.
Eksistenciālās vajadzības vispirms identificēja filozofs un sociologs E. Fromms.
Nepieciešamība pārvarēt sevi
Dzīvnieki pēc savas būtības ir slinki - viņiem ir jāsaglabā enerģija, lai medītu vai bēgtu no vajāšanas. Cilvēkam šādas problēmas nav, bet slinkums paliek viņa pavadonis. Jūtot nepieciešamību pārvarēt sevi, cilvēki cenšas pārvarēt savu dzīvniecisko dabu un kļūt par soli augstāk. Šo vajadzību ir diezgan viegli apmierināt - jāiemācās radīt. Pretējā gadījumā jūs varat zaudēt cieņu pret savu dzīvi un citu cilvēku likteni.
Nepieciešamība pēc saknēm
Cilvēkam ir jājūtas kā sava veida vai sociālās grupas daļai. Senos laikos izraidīšana no cilts tika uzskatīta par visbriesmīgāko sodu, jo bez viņu saknēm cilvēks kļuva par neko. Cilvēki sapņo par lielu ģimenes māju, stabilitāti un drošību - tas viņiem atgādina bērnību, kad cilvēks ir visciešāk saistīts ar saviem radiniekiem. Nepieņemot vajadzību, rodas vientulība, bet tajā pašā laikā pārāk liela pieķeršanās vecākiem traucē iegūt personisko integritāti.
Nepieciešamība pēc sevis identificēšanas
Neskatoties uz vēlmi piederēt noteiktai sociālai grupai, cilvēks jūt nepieciešamību atzīt savu personību. Pašidentifikācija nozīmē, ka indivīdam ir skaidras idejas par sevi, savas darbības un izveidoto principu novērtējums. Šīs vajadzības apmierināšana atvieglo dzīvi, jo cilvēks skaidri zina, ko vēlas. Un otrādi, kopējot kāda cita uzvedību, var rasties depresija un zems pašnovērtējums.
Vajadzība pēc pašidentifikācijas agrīnā sabiedrībā nebija novērojama - tad cilvēki pilnībā sevi identificēja ar savu klanu.
Nepieciešamība pēc vērtību sistēmas
Šo eksistenciālo vajadzību daudzi uzskata par vissvarīgāko. Vērtību sistēmas veidošanās notiek jau no agras bērnības un mainās visa mūža garumā. Personas veidotos uzskatus ietekmē audzināšana, noteiktu notikumu iespaidi, saziņa ar citiem cilvēkiem. Vērtību sistēmas klātbūtne piešķir dzīvei jēgu un izskaidro cilvēka ceļu visā viņa pastāvēšanas laikā. Neapmierinot šo vajadzību, cilvēks rīkojas bezmērķīgi un bieži nonāk dzīves strupceļā.
