Kādu dienu jūs pamanāt, ka jūsu draudzene ir nedaudz pieņēmusies svarā. "Ir pienācis laiks doties rīta skrējienā," jūs domājat. Bet kā panākt, lai meitene skrien? Jūs, protams, varat runāt atklāti, taču ne katra meitene izturēs kritiku par savu izskatu. Mums būs jābrauc pa apli.
Instrukcijas
1. solis
Visvienkāršākais ir sākt sevi skriet no rīta. Izvēlieties skriešanas vietu (tuvāko parku), iestatiet modinātāju. Skrien dažas dienas viens pats, un tad, redz, otra puse panāks. Un, ja viņa neizrāda interesi, uzaiciniet viņu pie sevis, koncentrējoties uz to, ka jūs esat skumji bez viņas.
2. solis
Ja jūs nemaz nevarat palaist sevi, iegādājieties literatūru par veselīgu dzīvesveidu. Lasīt skaļi, pārrunāt. Sarunā bieži miniet, ka mazkustīgs dzīvesveids ļoti kaitē jūsu veselībai.
3. solis
Pasniedziet viņai ļoti skaistu un pēc iespējas atvērtu kleitu. Kleita viņai noteikti jāpatīk, viņai jāgrib valkāt. Pat ja par to viņai vajag nomest pāris kilogramus.
Alternatīvi iegādājieties peldkostīmu ar atvērtu virsmu. Nodod viņai ar vārdiem: "Tu izskatīsies lieliski šajā lietā." Un tad viņai ir bažas, kā saskaņot jūsu vārdus.
4. solis
Iespējams, ka jūsu attiecības ir aizgājušas pietiekami tālu, tās ir nostiprinājušas laulība un bērni. Šajā gadījumā apsoliet viņai, ka pāris stundas dienā ķēpāsieties ar bērniem. Dodiet viņai laiku nodarboties ar aktivitātēm, ieskaitot skriešanu. Un stingri izpildiet savas saistības, lai viņai nebūtu jāuztraucas par bērniem.
