Aizkustinošs skats - gulošs mazulis, tik līdzīgs eņģelim. Tomēr ne visi bērni naktī mierīgi atpūšas. Bieža pamošanās, grūtības nolikt, asarīga raudāšana - tas viss nopietni uztrauc bērna vecākus.
Izsalkums un slāpes
Viens no biežākajiem nakts drupu pamošanās cēloņiem ir izsalkums vai slāpes. Jaundzimušais bērns nevar iztikt bez nakts barošanas, bet vecāks bērns var aprobežoties ar sulu vai tīru ūdeni.
Sāpes
Bieži raudāšanas un nemierīga miega cēlonis ir fiziskas kaites, piemēram, zobu gūšana, kolikas vai reakcija uz vakcīnu. Turklāt bezmiega nakts var būt saistīta ar saaukstēšanos un citām slimībām. Griežot zobus, īpašie gumijas želejas palīdzēs atvieglot bērna stāvokli.
Kolikām veiciet masāžu: noder arī mazuļa vēdera apļveida glāstīšana pulksteņrādītāja virzienā un bieža mazuļa izplatīšanās uz vēdera.
Diskomforts un ārējie stimuli
Bērns naktī var pamosties neērtā stāvokļa vai skarbu skaņu dēļ. Pārliecinieties, ka zīdainim ir ērti gultiņā: matracis ir pietiekami ērts, kājas nav iestrēgušas starp gultas restēm un palags nav nomaldījies.
Mīkstās malas novērsīs mazuļa roku un kāju nokļūšanu starp bērnu gultiņas stieņiem un mīkstinās triecienu, ja mazulis neveiksmīgi pagriežas vai nokrīt.
Lai bērns nepamostas no katra klauvēšanas un čaukstēšanas, iemāciet viņam mērenu troksni kopš dzimšanas. Bērna gulēšanas laikā visiem nav nepieciešams staigāt uz pirkstgaliem, piemēram, klusas sarunas vai televizora ar mazu skaļumu. Zīdaiņa spēja aizmigt ar zemu mājsaimniecības troksni vecākiem ievērojami atvieglo dzīvi.
Bērnības bailes
Bieža celšanās nakts vidū vecākiem bērniem var izraisīt sliktus sapņus vai personiskas bailes un rūpes. Nomieriniet savu bērnu, runājiet ar viņu un attīstiet viņa bailes. Paskaidrojiet, ka slikts sapnis ir tikai ilūzija un reālajā dzīvē to nevar kaitēt. Uz brīdi apgulties ar bērnu, apskaut un samīļot.
Veselīgs un mierīgs bērna miegs
Lai nodrošinātu, ka mazulis visu nakti labi guļ, organizējiet skaidru un pareizu dienas režīmu. Bērnam noteiktā stundā jāpamostas un jāiet gulēt. Pārliecinieties, ka telpā ir ērta temperatūra un optimāls mitruma līmenis (40-65%). Pirms gulētiešanas ir nepieciešams ventilēt istabu. Labam bērna atpūtai optimālajai temperatūrai bērnu istabā jābūt 20–22 grādiem.
Mājsaimniecības mitrinātājs palīdzēs uzturēt nepieciešamo mitruma līmeni mājā. Regulāri samitriniet istabu.
Silta vanna pirms gulētiešanas palīdzēs mazulim nomierināties. Pirms nakts atpūtas organizējiet gardas un veselīgas vakariņas mazulim, lai viņa miegu nepārtrauc bads. Nosakiet un izlabojiet diskomforta cēloņus, un bērns naktīs gulēs mierīgi.
