Bailes no neveiksmes, rūpes par savu ķermeni, izmēru, lieko svaru, bailes izrādīties nepievilcīgas - visi šie faktori neļauj atpūsties gultā un baudīt seksu. Jums jāatbrīvojas no šādiem kompleksiem - tas palīdzēs atbrīvot sevi un panākt pilnīgu savstarpēju sapratni ar savu partneri.
Instrukcijas
1. solis
Liekā svara dēļ rodas milzum daudz kompleksu, un, patiešām, ļengans vēders, pilni gurni, pietūkušs ķermenis zem maisa kupenas neveicina atbrīvošanos gultā. Rūpējieties par savu ķermeni - ierobežojiet miltus, taukus, saldos, skatieties porciju kaloriju saturu. Centieties ēst vakariņas dažas stundas pirms gulētiešanas. Dodies sportot - izvēlies sev tīkamo: pilates, trenažieru zāli, aerobiku. Dejošana iemācīs kontrolēt savu ķermeni un atbrīvoties no kompleksiem - reģistrējieties austrumu dejās, pole dance, strip strip. Ja iespējams, reģistrējieties pāra dejās ar savu partneri - karstas Latīņamerikas dejas jūs tuvinās.
2. solis
Apmeklējiet veikalu un izvēlieties savu seksīgo apakšveļu: atvērtas mežģīņu siksnas, mežģīņu krūšturis, viegls, caurspīdīgs apģērbs - izvēlieties atbilstoši savām vēlmēm. Galvenais ir tas, ka jums pašam patīk, ka vēlaties valkāt šo apakšveļu. Zeķes sieviešu kājās izskatās nenormāli seksīgas - izvēlieties pareizo izmēru, iegādājieties jostu un prievītes un uzvelciet tās pirms dzimuma. Dzirksts jūsu partnera acīs novērsīs jebkādu kompleksu mājienu.
3. solis
Mēģiniet radīt atmosfēru: iededziet sveces, skatieties erotisku filmu, ieslēdziet relaksējošu mūziku, iedzeriet glāzi vīna, bet nepārlieciet to. Šādā noskaņojumā ir vieglāk atpūsties un atvērt partneri.
4. solis
Mēģiniet izprast savu kompleksu būtību. Varbūt iemesls ir jūsu partneris. Ja sieviete kādreiz nereaģēja ar sapratni uz vīrieša neveiksmi, ņirgāšanos vai izsmiešanu, ļoti iespējams, ka nākamajā reizē vīrietis cietīs neveiksmi. Varbūt jūs neesat kopā ar kādu, kurš pret jums izturas ar sapratni un tikai provocē kompleksu rašanos - pārdomājiet savas attiecības. Apmeklējiet psihologu un seksa terapeitu - pieredzējuši speciālisti palīdzēs jums saprast sevi.
