Tevi nodot mīļotajam cilvēkam nozīmē piedzīvot īpašas sāpes un ārkārtēju vilšanos. Psihisko traumu taka saglabājas ilgu laiku, un jums nevajadzētu veidot ilūzijas, uzskatot, ka varat visu aizmirst.
Jums ir jāatzīst nodevība kā faktisks fakts un jādara viss, lai pagātne neapindētu jūsu dzīvi. Neturiet emocijas: dusmas, aizvainojums, vilšanās, dusmas šādā situācijā ir diezgan dabiskas, taču jums nav nepieciešams kavēties šajās sajūtās ilgu laiku.
Ko darīt pēc vīra neuzticības?
Ja esat apņēmības pilns turēt ģimeni kopā, jums jāpieliek daudz garīgu piepūles un jābūt pacietīgam. Atstājiet pagātni pagātnē. Ja esat pieņēmis lēmumu piedot, tad nekad neatgriezieties pie tā ne sarunās, ne domās, lai gan tas nav viegli.
Atrodiet atbildes uz 3 jautājumiem:
- Vai man ir spēks turpināt dzīvot kopā ar šo cilvēku bez pārmetumiem, atmiņām un bailēm, ka viss varētu atkārtoties?
- Vai vīrs mani joprojām mīl?
- Vai mēs spēsim kopā pārvarēt visas grūtības, ar kurām saskārās mūsu ģimene?
Ja atbilde uz visiem jautājumiem ir apstiprinoša, tad, mobilizējot visus garīgos spēkus, jācenšas uzlabot dzīvi. Palīdzēs psihologu padoms:
- Pirmkārt, nemaldiniet sevi - jūs nevarat aizmirst par krāpšanos tikai tāpēc, ka vēlaties. Jums jāvelta laiks, iespējams, vairāk nekā mēnesis, pirms sāpes mazinās. Laika gaitā viss izdosies, un retas atmiņas vairs nesāpēs.
- Nevaino sevi. Jūsu vaina nav šeit, un, ja jūsu vīram bija sūdzības, jums tās bija jāpauž tieši, nevis jāmeklē mierinājums un sapratne citas sievietes rokās.
- Jums var būt nepieciešams kādu laiku dzīvot atsevišķi, ar izredzes saglabāt savu laulību. Jums būs laiks nomierināties, un jūsu vīram būs laiks domāt par jūsu rīcību. Parasti ar savstarpējām izjūtām pēc šķiršanās seko atkalapvienošanās.
- Ja vīru ļoti nomāc vainas apziņa, jums nevajadzētu viņu "pabeigt", pie katras izdevības atgādinot par viņa nodevību. Pastāvīgi pārmetumi par pagātni var likt jums atstāt uz visiem laikiem.
- Ja jūs pats nevarat tikt galā ar problēmu, bet patiešām vēlaties, pēc tam sazinieties ar psiholoģi ar dzīvesbiedru, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Bieži vien šīs laulības var glābt ar ārēju palīdzību.
Laulības uzturēšanas process prasa abu laulāto apņemšanos un sirsnību. Ja nav savstarpīguma, mīlestības un vēlmes, tad jums pat nevajadzētu mēģināt saglabāt šādu laulību - labāk atstāt un mēģināt sākt no jauna, bet ar citu personu.
