Pēdējo gadu laikā ir veikts daudz zinātnisku pētījumu par atvaļinājumu ietekmi uz cilvēka psiholoģisko stāvokli. Dažādu valstu zinātnieki nonāk pie viena secinājuma: vīriešiem atvaļinājums jāizbauda vienatnē. Tam ir vairāki iemesli.
Samazināts stresa līmenis
Pastāvīga domāšana par nākotni vīriešiem bieži rada stresu. Plānu sastādīšana ir lieliska, bet uztraukšanās par lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt, var izraisīt ļoti negatīvas sekas. Meditatīvās prakses plašā popularitāte ir netieša pazīme, ka obsesīvas domas mūsdienu cilvēkam ir kļuvušas par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu.
Tomēr zinātnieki ir atklājuši, ka stresa hormonu samazināšanai nav nepieciešams apgūt lotosa stāvokli. Pietiek, lai iemācītos dzīvot pašreizējā brīdī. To var uzzināt ceļojumos, kurus veicam vieni. Kad nav nepieciešams novērst uzmanību no darba uzdevumiem vai nonākt pie kompromisa ar mūsu otro pusīti par rītdienas kultūras programmu, tad mēs varam patiešām atpūsties.
Solo ceļojumā ir daudz valdzinājumu, no kuriem galvenais ir atbildības trūkums pret citu personu. Jūs varat pamosties sev izdevīgā laikā, apmeklēt tikai jums interesantas vietas, izvēlēties ēdienu pēc savas gaumes. Dažas šādas eksistences dienas - un ikdienas rūpes, kas prasīja tik daudz enerģijas, sāk šķist nenozīmīgi sīkumi.
Dzīves garšas atgriešanās
Ir pietiekami daudz pierādījumu tam, ka pati doma par atvaļinājumu ir laba cilvēku noskaņojumam. Zinātnieki apgalvo, ka pat atvaļinājuma plānošana liek stresam atkāpties.
Vīriešu ceļošanas gaidas ir īpaši spēcīgas, kad viņi turp dodas vieni. Par to liecina amerikāņu zinātnieku veiktie pētījumi. Varbūt tas ir saistīts ar stresa trūkumu.
Dīvainā kārtā ģimenes brīvdienu plānošana var radīt bažas - nav viegli izveidot ceļojuma maršrutu, kas pievilinātu visus iesaistītos. Mēs nevēlamies pievilt savus tuviniekus un tērēt laiku un naudu garlaicīgiem atrakciju parkiem vai restorāniem ar sliktu pārtiku. Bet, ja runa ir tikai par mums pašiem, gaidāmā atvaļinājuma gaidu līmenis nav tik augsts, kas ļauj vienkārši izbaudīt domu par nenovēršamām brīvdienām.
Enerģijas pārsprāgt
Katram no mums ir idejas un projekti, kuru darbu mēs nepārtraukti atliekam. Lai tos ieviestu vai vismaz sāktu, nepieciešams ne tikai brīvais laiks, bet arī piemērots noskaņojums. Kad nevienu nenovērš uzmanību no jautājumiem un pieprasījumiem, ir vieglāk koncentrēties uz plāniem un spert pirmos soļus, lai idejas pārvērstu realitātē.
Pārtraukums no kompromisa
Ilgtermiņa attiecības vienmēr prasa kompromisus. Jūs vēlaties ēst steiku un skatīties futbolu, un jūsu puse vēlas iepirkties lielveikalā. Mēs tik ļoti pierodam pie kompromisiem, kas veido attiecības, un vairs nemanām, cik negatīvi tie ietekmē mūsu garastāvokli.
Atvaļinājumā vienatnē vīrietim ir iespēja izvēlēties, kas viņam patīk. Ja pāris kopā dodas ceļojumā, atvaļinājumā turpinās pastāvīga kompromisu meklēšana.
Atelpu no sabiedrības cerībām
Sabiedrība vīriešiem izvirza tikpat lielas prasības kā sievietēm. Ja viņiem ir nepārtraukti jāizskatās labi un jābūt sirsnīgam, tad vīrietim citu acīs ir jābūt vadītājam un aizsargam, jāpieņem lēmumi sev un savai otrajai pusei.
Varbūt kādam patīk šāds stāvoklis. Tomēr atbilde par citu cilvēku nogurdina pat visnoteiktākos no mums. Dažreiz jūs vēlaties būt pats, nomest necaurejamības masku un reaģēt uz realitāti. Nebūdami neviena pavadoņi, mēs atbrīvojamies no nepieciešamības demonstrēt izturību un ierobežot emocijas. Šāda atelpa pozitīvi ietekmē vīrieša psiholoģisko stāvokli.
Atpūtai vajadzētu būt atpūtai
Daudzi pētījumi ir parādījuši labas atpūtas priekšrocības. Piemēram, zviedru pētnieki veica pētījumu par antidepresantu lietošanu un atklāja, ka svētku laikā zāļu nepieciešamība samazinās.
Partneru atšķirīgās ceļošanas cerības var sabojāt pat visbrīnišķīgākās brīvdienas. Tāpēc dažreiz ir vērts dot viens otram lielāku brīvību, ļaujoties atpūtai vientuļajā atpūtā. Tas ļaus izvairīties no nevajadzīgiem strīdiem un uzkrāt spēku turpmākajām darba dienām.
