Vidēji grūtniecība ilgst 40 nedēļas, plus vai mīnus divas nedēļas. Ja mazuļa gaidīšana kavējas ilgāk par šo periodu, ārsti runā par pēcdzemdību grūtniecību, kas rada nopietnas briesmas dzemdējošajai sievietei un it īpaši mazulim.
Instrukcijas
1. solis
Bieži vien sievietēm, kuru grūtniecība ilgst ilgāk par noteikto periodu, tiek mainīts menstruācijas funkcijas raksturs - ir pārāk agri vai, gluži pretēji, pārāk vēlu menstruācijas, neregulāri periodi. Pēcdzemdību grūtniecības cēlonis var būt hormonu trūkums, kas nepieciešams darbaspēka attīstībai. Šajā stāvoklī bieži tiek novērota arī olnīcu hipofunkcija, hronisks piedēkļu iekaisums, aknu, zarnu vai kuņģa slimības. Atlikšana var būt saistīta ar psihoemocionāliem satricinājumiem, kurus cieš sieviete. Turklāt var pieņemt, ka kavējas dzemdības, ja draudēja grūtniecības pārtraukšana un pacients lietoja hormonālos medikamentus, kas samazina dzemdes tonusu. Šīs sievietes parasti tiek laicīgi hospitalizētas pirmsdzemdību aprūpes dēļ.
2. solis
Lai izvairītos no pagarināšanas, jums vispirms jāievēro visi ārsta ieteikumi, kuru jums regulāri jāapmeklē. Pārraugiet diētu pēdējos grūtniecības mēnešos. Šajā periodā ierobežojiet gaļu, taukaino krējumu un biezpienu, rauga miltu produktus un saldumus. Dodiet priekšroku augļiem, žāvētiem augļiem, dārzeņiem, putrām uz ūdens, jūras veltēm, riekstiem, zaļumiem. Pateicoties šādai neierobežotai veģetāro ēdienkartei, locītavas un muskuļi kļūs elastīgi un plastiski.
3. solis
Veiciet stiepšanās vingrinājumus, lai sagatavotos dzemdībām, kopīgus vingrinājumus un relaksācijas vingrinājumus. Neaizmirstiet par ikdienas pastaigām svaigā gaisā, peldēšanu, vēderdejām, jogu grūtniecēm. Tie uzlabos skābekļa un barības vielu piegādi visiem orgāniem un turklāt novērsīs ilgstošu grūtniecību.
4. solis
Atcerieties runāt ar savu mazo. Viņš jūt jūsu garastāvokli dzemdībām, piezvaniet viņam, uzaiciniet, bet pārāk nesteidzieties.
5. solis
Atbalstieties uz datumiem, jo tie satur ievērojamu daudzumu dabīgā oksitocīna - hormona, kas izraisa dzemdes muskuļu saraušanos. Vēl viens līdzeklis, kas pastiprina kontrakcijas, ir tēja, kas pagatavota no aveņu un nātru lapām.
6. solis
Dzemdes kakla sagatavošanai dzemdībām ārsti iesaka lietot naktssveces eļļu, 1-3 kapsulas dienā. Tas pats efekts piemīt svecēm "Buscopan", kuras sāk likt divas nedēļas pirms dzemdībām divas reizes dienā. Buscopan vietā dažreiz tiek izmantotas sveces ar belladonna, tām ir līdzīga iedarbība.
7. solis
Dzimumakts ir diezgan izplatīta metode, lai rosinātu darbu. Spermā ir prostaglandīni, kas veicina dzemdes kakla nobriešanu. Protams, šeit ir kontrindikācijas: prezentācija vai zema placentas atrašanās vieta, infekcijas partnerī. Dzimums nedrīkst būt pārāk aktīvs, lai neradītu placentas atdalīšanos.
8. solis
Praktizējiet aktīvo krūšu masāžu, ieskaitot sprauslu zonu. Šādas manipulācijas veicina oksitocīna izdalīšanos, kas palīdz paātrināt darbu. Šīs metodes un aktīvs dzīvesveids pēdējās grūtniecības nedēļās palīdzēs izvairīties no pārmērīgas brieduma, paātrinās dzemdību procesu un padarīs to mazāk sāpīgu.
