Šķiršanās ar mīļoto cilvēku vienmēr ir ļoti sāpīga. Daudzi, kas to ir pieredzējuši, izstājas sevī, nonāk depresijā un zaudē interesi par dzīvi. Lai tiktu galā ar savām jūtām, nezaudētu sirdi un virzītos tālāk, ir tikai viena izeja - aizmirst un atlaist savu mīlestību.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, atbrīvojieties no visa, kas varētu atgādināt jūsu mīļoto. Savāc visas viņa dāvanas, kopīgās fotogrāfijas, pastkartes, lūžņus un vēstules un izmet tās. Dzēsiet visus kontaktus, kur ar viņu sazināties. Pretējā gadījumā jūs pastāvīgi uzdursieties dažiem sīkumiem, kas jums atgādinās par jūsu iepriekšējo mīlestību, kas jums ļoti sāpēs.
2. solis
Pēc tam mēģiniet mainīt vidi. Ja iespējams, atjaunojiet savu istabu vai pārvietojiet mēbeles. Tas kādu laiku prasīs jūsu domas, un atjaunotā istaba nevarēs atgādināt, kā jūs šeit pavadījāt laiku kopā.
3. solis
Mēģiniet novērst uzmanību. Daži cilvēki šim nolūkam iet uz priekšu darbā vai mācībās, taču šī metode ne vienmēr ir noderīga - dažreiz jūs varat novest sevi līdz nervu sabrukumam un zaudēt visu spēku. Labākais variants šajā gadījumā ir atvaļinājums un došanās atpūtai. Jūs varat pasūtīt ceļojumu uz ārzemēm, ja jums ir šāda iespēja, vai vienkārši dodieties uz lauku māju kopā ar kādu no saviem draugiem. Kempings dos jums spēku un uzmanību.
4. solis
Centieties reti domāt par kādu, kuru mīlējāt, parunāt par viņu vai interesēties par viņa dzīvi. Tas viss ļoti ātri atgriezīs grūtās atmiņās un neļaus atlaist un aizmirst savas jūtas.
5. solis
Parūpējies par sevi. Pievērsiet uzmanību savam izskatam, nomainiet drēbju skapi, frizūru, veiciet manikīru vai apmeklējiet skaistumkopšanas salonu, lai veiktu relaksējošu masāžu. Neaizmirstiet, ka jādzīvo tālāk, kas nozīmē - meklējiet jaunas attiecības, kas vislabāk palīdzēs aizmirst vecās. Ja jūs pārveidosities, jūsu pašapziņa un garastāvoklis ievērojami palielināsies, un vīrieši izrādīs lielāku interesi par jums.
6. solis
Jums nevajadzētu atteikties no jaunām attiecībām vai vienkārši no pretējā dzimuma uzmanības. Ja kāds tevi pieskata un dāvina, tu sapratīsi, ka tu esi kādam vajadzīgs, un aizmirsi par tavu mīlestību. Jums nevajadzētu kritiski izturēties pret faniem un domāt, ka tas, kuru mēģināt pārtraukt mīlēt, ir ideāls. Apskatiet tuvāk, varbūt tas, kurš cenšas jūs iegūt, tagad nav tik slikts?
