Greizsirdība nav pati patīkamākā sajūta. Viņa iedvesmo satraukumu, liek neatrast sev vietu, satraukties un uztraukties. Greizsirdības dēļ attiecības bieži pasliktinās, un cilvēki zaudē uzticību viens otram. Tas viss notiek arī tāpēc, ka mēs klusējam par savām emocijām, nerunājam par problēmu ar partneri, un tas baro tikai nesaskaņu sēklas. Tātad, kā jūs atrisināt greizsirdības problēmu?
Greizsirdība var rasties dažādu iemeslu dēļ. Galvenais no tiem visbiežāk ir bailes zaudēt mīļoto. Ja neesat pārliecināts par sevi un uzskatāt sevi par trūkumu "perēkli", tad bailes, ka tiksiet nomainīts, nepārsteidz. Arī iepriekšējo attiecību negatīvā pieredze bieži ietekmē uzticību partnerim. Gadās arī tā, ka “labi cilvēki” pievieno degvielu ugunij - jūs dzirdat baumas par partnera neuzticību. Un, ja viņus baro arī labs piemērs (jūsu mīļotā ar meitenēm uzvedas bezkaunīgi, koķetē, izsaka komplimentus, pievērš pastiprinātu uzmanību), tad greizsirdība var dot vienkārši krāšņus dzinumus.
Dažreiz gadās, ka mūsu greizsirdībai nav pamatota iemesla. Tad runa ir par uzticēšanos. Jūs varat ļoti aizvainot savu mīļoto ar nepamatotām aizdomām. Tāpēc mēģiniet uzticēties partnerim, jo tas būtu nepatīkami, ja jūs atrastos līdzīgā situācijā.
- Auksta galva palīdz cīnīties ar nepamatotu greizsirdību. Pirmkārt, jums ir nepieciešams nomierināties un saprast situāciju. Varbūt tas, ko jūs paņēmāt flirtam, nebija, un viss ir daudz vieglāk, nekā jūs domājat.
- Ieliec sevi partnera ādā - vai tu būtu apmierināts, ja tev neuzticētos?
- Runājiet ar mīļoto par savām rūpēm - atklātai sarunai vajadzētu palīdzēt atbrīvoties no šaubām un raizēm.
- Izmantojiet pašpalīdzību. Kad būsi pārliecināts par sevi, būsi pārliecinātāks par citiem un vairs nebaidīsies no iespējamās konkurences.
Ir vispāratzīts, ka greizsirdība un mīlestība ir nedalāmi jēdzieni, jūs nekļūsit greizsirdīgs ne uz vienu citu. Varbūt tas ir pareizi, bet jums vienmēr jāatceras, ka starp nelielu greizsirdību, kas vienkārši klusi kurnē iekšā, un globālu nepamatotu sajūtu, kas izraisa asaras un dusmas, ir ļoti liela atšķirība, un, ja jūs joprojām varat paciest pirmo, tad labāk ir pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no otrā.
