Ja jūs nolemjat dzemdēt bērnu, tas nenozīmē, ka jums vienkārši jāpārtrauc izmantot aizsardzību un jāsāk pareizi dzīvot, un pēc mēneša tests parādīs lolotās divas sloksnes. Kā liecina prakse, katrai piektajai sievietei apaugļošanās notiek tikai pēc 6-12 mēnešiem ilgiem regulāriem mēģinājumiem. Tas var norādīt uz “pazudušu” īstajās dienās.
Instrukcijas
1. solis
Ovulācijas sākumu papildina dažādas pazīmes un simptomi. Sieviete var sajust sāpes vēdera lejasdaļā, tāpat kā pirms menstruācijas, un akūtas sāpes sānos, olnīcu rajonā, kurā notiek ovulācija. Turklāt ir pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, aizkaitināmība un uzbudināmība, reibonis un slikta dūša. Bet tomēr šīm pazīmēm var būt citi iemesli.
2. solis
Kalendāra metode ovulācijas noteikšanai. Ovulācija parasti notiek cikla vidū. Tas ir, ar 28 dienu ciklu ovulācija parasti notiek 14-15 dienas no cikla sākuma. Bet šī metode ir piemērota tikai sievietēm ar regulāru ciklu, un pat tad to nevar saukt par pietiekami efektīvu.
3. solis
Regulāra bazālās temperatūras mērīšana. Lai to izdarītu, katru rītu tūlīt pēc pamošanās, neizkāpjot no gultas, ir nepieciešams 5 minūtes izmērīt temperatūru taisnās zarnās. Rezultāti jāreģistrē. Ovulācijas dienā jūs pamanīsit strauju temperatūras lēcienu. Pēc tam bazālā temperatūra saglabāsies paaugstinātā līmenī līdz nākamo menstruāciju sākumam.
4. solis
Dzemdes kakla gļotu noteikšana. Katras sievietes ieeja dzemdē ir aizvērta ar gļotādu aizbāzni, kas paliek bieza, līdz notiek ovulācija. Veicot ovulāciju, šīs gļotas kļūst stīgas un ūdeņainas.
5. solis
Līdz ar atsevišķu mikroskopu parādīšanos tirgū kļuva iespējams noteikt ovulāciju mājās, izmantojot papardes metodi vai, kā to sauc arī, siekalu kristalizācijas metodi. Izrādās, ka ovulācijas dienā, kad siekalas mātītēm izžūst, tā uz stikla atstāj kristālus papardes lapas formā, kas ir lieliski redzams mikroskopā. Lai panāktu ātru efektu, var izmantot visas iepriekš minētās metodes., īpaši sievietēm ar regulāru ciklu. Ja menstruālais cikls ir neregulārs, tad labāk būtu izmantot bazālās temperatūras noteikšanas metodi vai siekalu kristalizācijas metodi.
