Mūsdienās zīdaiņu peldēšana ir kļuvusi ļoti populāra. Bērns aug spēcīgs un vesels, un vecākiem ir liels iemesls izklaidēties. Topošās māmiņas ir apņēmības pilnas, viņiem patīk lasīt grāmatas un skatīties video ar peldošiem mazuļiem. Tomēr neviens apņemšanās neiztiek bez grūtībām.
Ar bērna piedzimšanu parādās daudz šaubu, it īpaši, ja bērns ir pirmais. Viņš ir tik mazs un neaizsargāts, ka viņa vecāki sevi moka ar jautājumiem. Ar ko sākt? Kā visu izdarīt pareizi un nekaitēt mazulim? Kas ir vissvarīgākais?
- 1. SOLIS. Vissvarīgākais. Tas nemaz nesastāv no pareizi izvēlēta vingrinājumu komplekta. Un ne jau nevainojamā vannas tīrībā, lai gan arī to nedrīkst aizmirst. Jums jāsāk ar sevi, ar pareizu iekšējo attieksmi. Pirms dodaties vannā ar mazuli, jāsakārto domas. Pārliecinieties, vai jūsu lēmums ir pareizs. Iegūstiet pārliecību domās, acīs un rokās. Bērns ir ļoti jutīgs pret apkārtējo pasauli, viņa noskaņojums tieši atkarīgs no pieaugušā stāvokļa. Jūsu uzdevums ir atbalstīt un nomierināt mazuli ar acīm, emocijām un pārliecinātām kustībām.
- 2. SOLIS. Vai jums ir pozitīvs noskaņojums? Vai esat pārliecināts? Tātad jūs varat sākt mācīties. Pirms nabas brūces sadzīšanas vislabāk ir mazgāt mazuli mazā, kārtīgi izmazgātā vannā. Bērns pierod pie jauniem apstākļiem, un jūsu smaids un maigais pieskāriens padarīs peldēšanās procesu viņam patīkamu. Pēc 1 mēneša jūs varat sākt peldēties lielā vannā. Internetā ir ļoti dažādi padomi un mācību video, kā iemācīt mazulim peldēt. Tomēr “labāk vienreiz redzēt”, vai ne? Tāpēc jums nevajadzētu būt skopam un uzaicināt kvalificētu treneri uz savām mājām. Nodarbību ir ērti ierakstīt videoierakstā un pēc vajadzības to pārskatīt. Turklāt šajā periodā ir lietderīgi pakāpeniski pielāgot bērnu baseina temperatūrai (30-32 grādi). Piemēram, katru nedēļu pazeminiet ūdens temperatūru par vienu grādu.
-
3. SOLIS. Sākot ar 2-3 mēnešiem, jūs varat doties atklātā peldēšanā - uz baseinu. Šajā laikā bērns jau ir iepazinies ar pamata vingrinājumiem un ir pieradis arī pie aptuveni 30 grādu ūdens temperatūras. Treniņš prasa daudz spēka, tāpēc ir svarīgi pienācīgi sagatavot mazuli. Lai nodarbības noritētu ar labu garastāvokli, viņam jābūt labi paēdušam un gulētam. Pamazām mazulis apgūs arvien sarežģītākus vingrinājumus un iepriecinās vecākus ar jaunām uzvarām.
Tātad, pacietība un pozitīva attieksme ir galvenās zīdaiņu peldēšanas panākumu sastāvdaļas. Pārvērtiet procesu aizraujošā un jautrā spēlē, un rezultāti nebūs ilgi gaidāmi.
