Zīdaiņa parādīšanās mājā būtiski izmaina ierasto dzīvesveidu. Katrai mātei ir rūpīgi jāpārdomā sava jaunā dienas kārtība, pielāgojoties mazulim.
Pirmā mēneša laikā ir nepieciešams rūpīgi novērot bērnu, viņa uzvedību un reakciju. Jūs varat atzīmēt pamošanās, ēšanas laiku.
Drīz būs ļoti skaidri pamanāms, ka bērnam ir savs dzīves algoritms. Pēc tam mātei būs jāpielāgo drupu ikdienas režīms savam grafikam, vajadzības gadījumā to pielāgojot, un, protams, jābūt pacietīgai. Tas viss padarīs dzīvi daudz vieglāku un piepildīs to ar mieru.
Neapšaubāmi, katrs bērns savā veidā ir individuāls un viņam ir savs ikdienas režīms.
Tomēr mēs varam atšķirt viņa miega un nomoda aptuvenos intervālus:
- 5–6 no rīta ir pirmās barošanas laiks. Zīdainis var pamodināt māti ar prasīgu kliedzienu, it īpaši, ja viņu baro ar pudeli. Ja bērns pēc ēšanas paliek sauss, varat ar viņu mierīgi izbaudīt pirms rīta pavadītās atpūtas stundas.
-
Pulksten 9 no rīta ir laiks celties, jo mazulis atkal ir izsalcis. Pirmais solis ir viņa barošana, pēc kura jūs varat veikt rīta rituālu, kurā ietilpst autiņbiksīšu maiņa un ūdens procedūras. Protams, mammai nevajadzētu aizmirst arī pašai ieturēt brokastis, jo pareiza uztura ir svarīga pilnvērtīgas zīdīšanas sastāvdaļa.
- 10-11 stundas - šajā laikā jūs varat iet ārā. Svaigs gaiss ir ļoti izdevīgs gan mammai, gan mazulim.
- Pulksten 12 - jaundzimušais pieprasa krūtis, viņš grib ēst. Pirms barošanas būs ļoti noderīgi gulēt bērnu uz vēdera un veikt vingrošanas procedūras zīdaiņiem. Pēc tam viņš uz brīdi atkal aizmigs, dodot mātei miera mirkļus un iespēju veikt darbus apkārt mājai.
- 15 stundas - papildināšana, pēc kuras jūs varat doties otrajā pastaigā.
- 18 stundas ir lielisks laiks ūdens procedūrām.
Daži bērni naktī labi guļ no dzimšanas brīža, tāpēc māmiņām viņi ir jāmodina, lai saglabātu veiksmīgu zīdīšanu. Bet lielākā daļa bērnu pamostas paši, pieprasot krūtis. Šīs barošanas tiek uzskatītas par vissvarīgākajām, jo tās atbalsta laktāciju un to nedrīkst atstāt novārtā.
Lai mazulis gulētu visu nakti, ir jānodrošina viņam mierīga atmosfēra, ja iespējams, novēršot visas neērtības.
Galvenie no tiem ir:
- izsalkums. Ja bērns ir pilns, viņš nepamodīsies. Tāpēc ir ieteicams noteikt laiku starp barošanu. Ja zīdainis pastāvīgi prasa krūts, varat par šo tēmu konsultēties ar pediatru un naktī ieviest papildinošus ēdienus;
- Mitrums. Sausas autiņbiksītes ir neatņemama mierīga miega sastāvdaļa. Mūsdienās vienreiz lietojamo autiņu izmantošana ievērojami atvieglo māmiņu dzīvi. Zīdainis labi guļ naktīs, un nav nepieciešams pastāvīgi mainīt drēbes;
- auksts. Nakšņojot bērnu naktī, jums vajadzētu labi apģērbt bērnu vai apsegt viņu ar siltu segu, ja vien viņš nesvīst.
Zīdaiņa dzīves ikdiena ir diezgan sarežģīts mehānisms, ko nosaka daba. Bet jūs varat arī tajā veikt izmaiņas, virzot to pareizajā virzienā. Lai to izdarītu, vecākiem jāiegulda visi spēki un pacietība šajā procesā.
