No daudziem vecākiem mēs bieži dzirdam, ka jauni radījumi nesaprot, cik kaitīgi saldumi ir zobiem un kuņģim. Tiesa, pieaugušie paši laiku pa laikam dodas uz konditoreju, lai nopirktu maisiņu ar konfektēm vai šokolādes tāfelīti.
Jums jāzina, kuri produkti var būt izdevīgi un kuri kaitīgi. Ja jūsu bērns cieš no alerģijām, jums nevajadzētu piedāvāt viņam pārtiku, kas to provocē.
Glutēns un cukurs. Vairumā gadījumu alerģiskas reakcijas rodas tiem bērniem, kuri, lietojot gardumus, aizmirst par proporcijas izjūtu. Kā mēs zinām, cukurs satur tikai “tukšas” kalorijas. Ja jauna radība ēd pārāk daudz saldumu, tad vielmaiņa tiks traucēta.
Dažām drupačām ir nepanesība pret lipekli, kas sastopams daudzos graudaugos. Tas ir lipekļa proteīns. Šī viela ir atrodama daudzos saldumos. Atgādinām, ka, ja jaunai radībai vēl nav 6 mēnešu, tad viņa enzīmu sistēma nedarbojas labi. Tas ir iemesls, kāpēc lipeklis netiek absorbēts.
Šādos gadījumos pediatri iesaka ievērot īpašu diētu. Miežus un kviešus aizstāj ar rīsiem un griķiem, kuriem nav lipekļa olbaltumvielu. Parasti, novecojot bērnam, pazūd lipekļa nepanesība.
Kādus saldumus bērni var ēst? Ja jūsu bērnam ir pusotrs gads, tad viņš, visticamāk, jau var mieloties ar zefīriem un zefīriem. Šie saldumi satur pektīnu, kas normalizē zarnu un kuņģa darbību. Izvēlieties mazajam tikai tos produktus, kas ir balti. Galu galā viņiem nav visu veidu "ķīmijas".
Augļu želeja ir arī piesātināta ar pektīnu. Bet nevajadzētu aizmirst no tā, ka tas satur želatīnu. Šajā sakarā jūs varat dot šo produktu jaunai radībai tikai tad, ja viņam jau ir 3 gadi.
Ja zīdainis lūdz cepumu, vislabāk jums ir izvēlēties viņam produktu ar zemu tauku saturu. Pagaidām viņam nav vēlams lietot smalkmaizītes. Galu galā to ražošanā tiek izmantots margarīns.
Mēs iesakām bērnam dot konfekšu vietā presētu musli. Tad mazulis vienlaikus saņems augļus un riekstus.
"Chupa Chups". Šī delikatese bieži ir kariesa attīstības cēlonis. "Chupa-Chups" vietā vislabāk ir iegādāties Čada konfektes, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām.
