Krīzes ģimenes dzīvē parasti rodas, kad laulātie zaudē interesi viens par otru, un agrāko mīlestību aizstāj aizkaitinājums, neapmierinātība un savstarpēji pārmetumi. Ir jāspēj pārvarēt šo posmu un mēģināt atjaunot normālas attiecības.
Tas ir nepieciešams
- - vēstule laulātajam vai laulātajam;
- - divi abonementi uz baseinu vai sporta zāli.
Instrukcijas
1. solis
Lai mazinātu pārpratumu dēļ radušos konfliktu, iemācieties piedot un, ja nepieciešams, atvainoties. Neklusējiet un neuztraucieties pret savu vīru vai sievu vairākas dienas pēc kārtas. Ja vēl neesat gatavs samierināties, lūdziet partnerim dot laiku, lai nomierinātos un sakārtotu domas.
2. solis
Ļaujieties savai otrajai pusītei, ja situācija to prasa. Pārmērīga stingrība, principu ievērošana uzskatos nespēs stiprināt jūsu attiecības. Ja jūs domājat, ka visam vajadzētu būt tā, nevis citādi, un jūsu partnerim ir savs principiāls viedoklis šajā jautājumā, pastāv draudi, ka ģimenes dzīves krīze beigsies ar šķiršanos.
3. solis
Centieties sazināties ar savu partneri. Apspriediet dažādus jaunumus, kopīgi atrisiniet visus jautājumus, pat ja nevēlaties. Neatkāpieties no sevis, nenorobežojiet sevi no laulātā ar televizoru, datoru, avīzi utt.
4. solis
Ja tevi kaut kas aizskar, dalies savās sajūtās ar otro pusīti. Centieties nesākt ar apsūdzībām un pārmetumiem, labāk aprakstiet savu pieredzi, piemēram: “Man tagad ir ļoti skumji. Iespējams, tas ir tāpēc, ka mēs pārprotam viens otru”un tā tālāk.
5. solis
Ja jūs nevarat mierīgi un bez konfliktiem pārrunāt pašreizējo situāciju ar partneri, uzrakstiet viņam vēstuli. Tajā sīki izklāstiet visas savas jūtas un pieredzi, pēc iespējas mēģiniet neizteikt apsūdzības.
6. solis
Nekad nesakārtojiet lietas kopā ar savu vīru vai sievu, nepieļaujiet publiskus apvainojumus. Centieties nedarīt to, ko vēlāk noteikti nožēlosiet. Pakļaujoties emocijām, jūs varat neatgriezeniski iznīcināt to, ko jūs būvējāt vairāk nekā gadu.
7. solis
Nodrošiniet savam laulātajam vai laulātajam viņa personīgo vietu, neiejaucieties viņa teritorijā. Jūsu otrajai pusei dzīvoklī vai mājā ir jābūt vietai, kur cilvēks varētu atpūsties, mierīgi lasīt, skatīties televizoru vai vienkārši kaut ko domāt.
8. solis
Bez bailēm iznīciniet stereotipus, kas radušies jūsu ģimenes dzīves laikā. Atmetiet noteiktos uzvedības noteikumus, piemēram, reģistrējieties kopā ar dzīvesbiedru balles deju skolā. Protams, šajā gadījumā viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm un interesēm - jūs varat sākt iet kopā uz baseinu vai sporta zāli.
9. solis
Mēģiniet paskatīties uz savu mīļoto cilvēku ar jaunu izskatu, tāpēc jūs varat viņu novērtēt darba vidē, tikties ar viņa bērnības draugiem, aizrauties ar viņa vaļaspriekiem utt.
10. solis
Nebaidieties no krīzēm ģimenes dzīvē: ja jūs patiešām mīlat viens otru, tad nekas nevar izjaukt jūsu ģimeni. Strādājiet pie viņas salidojuma, cieniet savu partneri, un jūs noteikti kopā svinēsiet visas nozīmīgās savas ģimenes jubilejas!
