Tā notiek, ka divu cilvēku attiecības, kas, šķiet, bija bez mākoņiem, pēkšņi beidzas. Neatkarīgi no iemesla, tam var būt daudz iemeslu - no tīri subjektīviem līdz objektīviem nepārvaramiem šķēršļiem. Tas notiek. Mēs vienkārši saskaramies ar to, ka tas, kas bija skaists, ir neatgriezeniski pagājis un nekad vairs neatgriezīsies, un mums vienkārši ir jāatlaiž mīļais, lai jūs abi justos labāk.
Tas ir nepieciešams
- - pacietība
- - nomierinošs līdzeklis
- - darbs / hobijs
Instrukcijas
1. solis
Atcerieties visus tos mirkļus, kas jūs satuvināja. Ir nepieciešams piešķirt vakaru, kurā jūs būsiet absolūti viens, lai neviens jūs netraucētu. Veltiet viņu vēstules rakstīšanai, kuru jūs nekad nesūtīsit. Aprakstiet tajā visus labos mirkļus, kas bija, un pēc tam sadedziniet šo vēstuli.
2. solis
Padomājiet par to, kas patiesībā abiem būs daudz labāk un vieglāk. Vienkārši kādam ir jāsper pirmais solis, lai otram būtu vieglāk. Pārtrauciet visu kontaktu ar savulaik mīļoto cilvēku un neļaujiet pastāvēt nekādai saiknei. Sākumā tas būs sāpīgi rūgts, bet tad paliks tikai labāk, grūtākais ir pāris pirmie mēneši.
3. solis
Gadījumā, ja iepriekšējās divas darbības jums nepalīdzēja, ierokieties atmiņā. Jums noteikti jāatrod daudzas nepatīkamas lietas, kas saistītas ar šo personu. Izmantojiet tos, lai vairotu naidu pret viņu. Aizmirstiet visu, izņemot šo, atstājiet tikai naidu un agresiju. Padomājiet par sāpēm un sāpēm, kuras viņš jums sagādāja. Padariet viņu vainīgu, galu galā saprotiet, ka tas tagad sāp tikai jums. Tam vajadzētu pūst lepnumu, padarot šo periodu jums vieglāku.
4. solis
Pavadiet visu brīvo laiku, kas jums ir, konstruktīvos nolūkos. Mācieties valodu un dariet darbu ar divkāršu dedzību, reģistrējieties kursos - dariet visu, kas atvieglo jūsu dienu. Vakarā izmantojiet nomierinošus līdzekļus un miegazāles - vissmagākais dienas laiks jums būs vakars un nakts.
5. solis
Atpūtieties nedaudz atvaļinājuma un dodieties tur, kur vienmēr gribējāt, taču nez kāpēc nebija pietiekami daudz laika. Piešķiriet šo laiku sev pilnīgi un pilnīgi, pārliecinieties, ka jūsu vēlmē dzīvot brīvi un laimīgi nevar iesūkties ne viens vien negatīvisma piliens. Ļaujiet vārdiem "laime" un "brīvība" kļūt par jūsu kredo šajā periodā.
6. solis
Ja visi iepriekšējie gadījumi ir izgāzušies un izgāzušies, sazinieties ar kvalificētu psihoanalītiķi. Atcerieties, ka šī ir vienīgā persona, kas jums var palīdzēt, tāpēc jums nav jābūt pārāk slepenam. Jo vairāk informācijas jūs viņam sniedzat, jo pilnīgāka palīdzība - vienkārši palīdziet, ne tikai atbalstiet -, uz kuru varat paļauties.
