Ļoti sāpīgajai tēmai par šķiršanos no mīļotā ir nepieciešama taktiska pieeja, liels iekšējs spēks un laiks. Ļaut cilvēku atlaist ir katastrofāli grūti, it īpaši, ja jūtas paliek. Bet jums tas ir jāapgūst, lai dzīvotu tālāk un virzītos uz priekšu, jau bez viņa.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāpieņem fakts, ka jums vairs nav nākotnes ar šo personu, un, lai turpinātu dzīvot, jums ir jāļauj viņam iet. Iespējams, šīs situācijas apzināšanās ir visgrūtākā visā procesā, jo bieži vien cilvēki vienkārši netic notiekošajam, lolo cerības un nevēlas ļaut cilvēku aiziet, un tas var ilgt vairākus gadus. Ja jūs pats nevarat pieņemt mīļotā aprūpi, noteikti sazinieties ar kompetentu psihoterapeitu.
2. solis
Ir paņēmiens, kā atgriezt pozitīvo mīlestības un pieķeršanās enerģiju, kuru jūs reiz apveltījāt ar savu otro pusīti. Darba būtība ir daudzkārtēja vizualizācija. Iedomājieties, kā enerģija zelta stara, saules vai siržu veidā no tās plūsmā atgriežas pie jums.
Fakts ir tāds, ka psiholoģiskā līmenī jūs daudz ieguldījāt partnerī, un, kad viņš aizgāja, tad jums nekas nepalika. Šeit izpaužas pieķeršanās. Pārtrauciet psiholoģisko atkarību, atgūstot savu. Pēc kāda laika jums kļūs vieglāk, un jūs atkal sajutīsit savu pilnību.
3. solis
Turiet sevi aizņemtu. Sākumā jums būs jāpiespiež sevi, nodarbības notiks bezsamaņā automātiskā režīmā, un jūsu domas aizņem aizgājēja tēls. Bet turpini darīt, pat ja viss izkritīs no rokas - neuzdrošinies, dari to.
4. solis
Kad, pateicoties enerģijas atdošanas praksei, vitalitāte tevī palielinās, sāc mīlēt sevi. Rūpējieties par savu izskatu, izglītību, vaļaspriekiem. Skumjas domas par aizgājušo cilvēku nebeigs tevi apciemot, lai gan viņi iegūs gaišāku krāsu. Sublimējiet radošumā, godinot skaistumu, kas bija jūsu attiecībās. Ar to jūs arī atbrīvojat cilvēku.
5. solis
Samaziniet to situāciju un cilvēku skaitu, kas jums atgādina par jūsu bijušo. Noņemiet to no visiem sociālajiem tīkliem un uz laiku pārtrauciet tikšanos ar kopīgiem draugiem. Neinteresējieties par šī cilvēka dzīvi, bet koncentrējieties uz sevi - tas ir jūsu vissvarīgākais uzdevums.
6. solis
Laika gaitā jūsu atvērtība atgriezīsies pie jums, un, lai arī brūce būs svaiga, jūsu ceļā var parādīties jauns cilvēks. Pieņemiet to, jo bez šķiršanās nav sapulces. Neaizveriet sevi jaunu cilvēku priekšā, varbūt viņi jums tika doti par kaut ko svarīgu. Parasti cilvēks, kurš piedzīvojis sarežģītu sabrukumu, kļūst gudrāks un spēcīgāks, kas nozīmē, ka iespēja veidot pareizas un noturīgas attiecības ar jaunu cilvēku ir daudz lielāka.
