Dažreiz ir ļoti grūti atlaist vīrieti, ar kuru kādreiz bijušas attiecības. Un tas nav svarīgi, kurš izraisīja plaisu. Pat ja sieva pati iesniedza šķiršanās prasību, ir ļoti grūti pārdzīvot mīļotā zaudējumu.
Instrukcijas
1. solis
Neesi dzelzs lēdija. Ja gribi raudāt, tad raudi. Bet tikai vienatnē vai uz mīļotā drauga pleca. Izstāstiet visu, kas notiek jūsu dvēselē. Nekautrējieties un neuztraucieties par nepareizu izpratni. Kad jūs atbrīvosiet no emocijām, tas jums jutīsies labāk. Ja jums nav drauga, varat turēt dienasgrāmatu, kurā pierakstīsit visas savas jūtas.
2. solis
Pārlieciniet sevi, ka jūsu dzīve bez šī cilvēka būs labāka. Atcerieties (vai vēl labāk, pierakstiet) visus tās trūkumus. Viņš, iespējams, nemaz nebija ideāls. Padomājiet par visu savu kopīgo dzīvi. Padomā, cik daudz nepareizi viņš tev nodarījis. Lai nesāpīgi šķirtos no vīra, jums jāsaprot, cik viņš ir nepilnīgs.
3. solis
Parūpējies par sevi. Aizpildiet visu brīvo laiku ar svarīgām darbībām. Noteikti sāciet sportot. Pierakstieties baseinā, apmeklējiet sporta zāli vai vienkārši no rīta skriet. Tas palīdzēs jums iegūt labu formu, uzlabot garastāvokli un neatstās jums laiku skumjām domām.
4. solis
Sāciet jaunu hobiju vai uzņemieties otro darbu. Centies nekad nebūt viens. Esi komandā pēc iespējas biežāk. Svešinieku sabiedrībā gandrīz visi slēpj savas īstās emocijas. Un jums būs daudz vieglāk pārdzīvot šķiršanos, ja jūs pastāvīgi nerunājat par savu bijušo vīru.
5. solis
Mīli un palutini sevi. Mēģiniet katru dienu uzmundrināt sevi. Pat sīkumi, piemēram, saldējuma pirkšana vai interesantas filmas noskatīšanās. Atpūtieties un izbaudiet dzīvi. Dariet to, ko vēlaties, nevis to, ko citi no jums gaida.
6. solis
Nesāciet tuvas attiecības tūlīt pēc sadalīšanās. Zemapziņā jūs salīdzināsiet divus vīriešus. Un salīdzināt nozīmē atcerēties. Un aizvainojums pret visu vīrišķo dzimumu var sabojāt pat ideālas attiecības. Sazinieties ar spēcīgāko dzimumu, bet neiegūstiet sev mīļāko, kamēr jūtas pret vīru nav pilnībā izzudušas.
