Šķiršanās reti notiek nesāpīgi, īpaši, ja attiecības ir ilgušas vairāk nekā gadu. Jūtas un emocijas tiek saasinātas, priekšplānā izvirzās patīkamas atmiņas, un dvēseli pievilina bijušais draugs. Bet jūs varat uzmundrināt šķelšanos un padarīt to mazāk sāpīgu un nelaimīgu.
Instrukcijas
1. solis
Analizējiet savas attiecības un saprotiet, ka viss nebija labi. Iespējams, ka jūs cītīgi aizvērāt acis pret dažām problēmām un trūkumiem, izturējāt, kompromitējāt un joprojām nekas nenotika. Saprotiet, ka attiecības, kas piepildītas ar ciešanām, nenes laimi, un tāpēc jums tās nav vajadzīgas.
2. solis
Izsvītrojiet pagātni un neatgriezieties tajā pat garīgi. Vismaz līdz brīdim, kad jūs to varat izdarīt bez raudāšanas. Pārtrauciet visu saziņu ar savu bijušo draugu - tālruni, sociālos sakarus un klātienes tikšanās. Neapmeklējiet vietas, kur jūs varētu sastapties.
3. solis
Nezaudējiet ticību sev un nemeklējiet trūkumus. Centieties saglabāt optimismu un labu garastāvokli arī grūtos brīžos. Bieži atkārtojiet sev, cik skaista, veiksmīga un gudra jūs esat, lai jūs pārliecinātos par sevi un savām stiprajām pusēm.
4. solis
Veiciet aktīvu dzīvesveidu, vairāk sazinieties ar draugiem un neaizveriet sevi. Iziet dabā, klubos, staigāt vairāk un sportot. Tas palīdzēs novērst uzmanību no raizēm, ļaus ātrāk atkopties pēc šķiršanās.
5. solis
Atvēliet laiku sev un savām vēlmēm. Izmantojiet laiku, kas atbrīvojies pēc sadalīšanās. Rūpējieties par saviem vaļaspriekiem, kas puisim nepatika. Tagad jūs varat apmeklēt jebkuru pasākumu, neprasot viņa atļauju, tērzēt ar puišiem un uzvesties tā, kā vēlaties.
6. solis
Rūpējieties par savu izskatu, nepalaidiet sev pāri sadalījumam. Labāk izmantojiet to, lai palielinātu izskatu. Mainiet stilu vai vismaz frizūru. Jauns attēls palīdzēs jums sākt jaunu dzīvi, sniegs jums pārliecību.
7. solis
Vairāk sazinieties ar dzīviem cilvēkiem vai tērzējot. Dibiniet jaunas paziņas, neaizverieties čaulā, esiet atvērts. Jums nav nekavējoties jāuzsāk jaunas attiecības, sākumā vienkārši jūtieties mīlēts un vajadzīgs.
