Vairumā gadījumu cilvēkus interesē jautājums par to, kā piesaistīt ignorējošas personas uzmanību. Bet dažreiz viņiem ir jādomā par spēju ignorēt kādu, kas ir uzmācīgs un augstprātīgs. Starp citu, jautājums nepavisam nav dīkstāvē, jo dažreiz nepalīdz ne pieklājīgi atteikumi, ne tiešas sarunas, ne rupji mēģinājumi pārtraukt saziņu. Ja jūs nonākat pie secinājuma, ka tikai uzmanības trūkums noteiktai personai ļaus jums pārtraukt konfliktu attiecības ar viņu, jums ir jārīkojas.
Tas ir nepieciešams
Lielākā daļa nepatīkamās personas ignorēšanas metožu noved pie attāluma noteikšanas - sociālās, psiholoģiskās, emocionālās vai ģeogrāfiskās. Apsvērsim šīs iespējas
Instrukcijas
1. solis
Sāciet ar emocionāla attāluma radīšanu. Pirms veicat kādas darbības, mēģiniet novērst uzmanību, nomierināties. Iemācieties aukstasinīgi uzņemt kompulsīvu konsultantu vai uzrunātāju. Šis ir visgrūtākais, bet visvairāk nepieciešamais distances veids. Īpaši labi tas palīdz situācijā, kad diezgan bieži nākas komunicēt ar cilvēku. Piemēram, ja tā ir vīramāte, kuras dzīvoklī jūs dzīvojat, kaitinoša klasesbiedrene vai nelīdzsvarota kolēģe. Iemācieties uztvert viņa "uzbrukumus" it kā no ārpuses. Iedomājieties, ka esat filmas režisors, kur jūsu varmāka ir galvenā varone. Ja viņš sāk tevi provocēt un mīzt, padomā par leņķi, no kura būtu labi novērst situāciju, lai būtu redzamas likumpārkāpēja, aizvainotā, novērotāju utt.
2. solis
Mēģiniet noteikt psiholoģisko attālumu. Psiholoģiskā attāluma būtība ir spēja nodalīt izpratni un pieņemšanu. Jūs varat saprast kolēģa dīvainās vēlmes, bet nepieņemt tās kā sev pieņemamas. Jūs varat saprast, saprotot vecāka gadagājuma radinieka padomu, taču nevajadzētu tos uztvert kā norādījumus rīcībai. Turklāt jums būs vajadzīgs laiks un pacietība, lai uzzinātu, kā nodot personai savu nostāju. Tātad jūs sakāt: "Es cienu jūsu viedokli šī un šī iemesla dēļ, bet es to darīšu savā veidā, jo es domāju, ka tas ir pareizāk man personīgi."
3. solis
Izmantojiet sabiedrības spiedienu, lai ietekmētu varmāku. Ir vērts izmantot sociālo attālumu, ja nevarat īstenot pirmās divas iespējas. Piemēram, ja bijušais laulātais ir sabiedrībai bīstams uzpūtējs un dzērājs, ir jāizmanto sabiedrības spiediens un oficiālo iestāžu ietekme, lai pasargātu sevi no viņa rīcības. Mīkstāka sociālā attāluma veidošanas iespēja ir mainīt saziņas loku. Mainiet savu sociālo loku uz tādu, kuram jūsu varmākai nav piekļuves. Ja jūs sākotnēji piederat dažādiem slāņiem, padariet viņam neiespējamu piekļuvi savam lokam. Sociālais loks ir sava veida kopiena, kurā nepiederošajiem ir grūti iekļūt. Tas ne vienmēr ir labi, taču jūsu situācijā sabiedrība var aizvērt durvis nepareizam cilvēkam, tādējādi jums vieglāk izlauzties no neveiksmīgām attiecībām.
4. solis
Ja visi iepriekš minētie pasākumi nepalīdz, iestatiet ģeogrāfisko attālumu. Šī ir radikāla problēmas risināšanas metode, un ir vērts to izmantot kā pēdējo līdzekli. Piemēram, ja sieviete ir cietusi no vardarbības ģimenē, dažreiz ir iespējams viņu izvest no vīra tirāna ģimenes tikai izveidojot ģeogrāfisko attālumu. Upurim burtiski uz brīdi jāpazūd, mainot gan adreses, gan tālruņa numurus, lai vajātājs nomierinātos un pārstātu viņu vajāt. Fizisks attālums no varmākas nav vajadzīgs uz visiem laikiem. Bieži vien pusgads ir pietiekams, lai kaislības norimtu, un jūs varat atgriezties pie sava ierastā dzīvesveida.
