Daudzi vecāki saskaras ar aizmigšanas problēmu. Vakarā gulēt mazuli prasa ilgu laiku. Katrs vecāks to izlemj savā veidā, kāds stāsta pasakas, kāds nākamajā dienā sola interesantas spēles, kāds soda. Šajā jautājumā nav iespējams atklāt nepārprotamu pieeju. Tomēr ir vispārīgas metodes, kā atrisināt bērna aizmigšanas problēmu.
Novērst bezmiega cēloni
Viņi ir ļoti atšķirīgi. Bērnu var traucēt fizisks diskomforts gultā, dažādu stimulu klātbūtne, pārmērīga uzbudināšana utt. Lai identificētu mazuļa slikta miega cēloni, jums jāiedomājas viņa vietā, kas neļautu aizmigt. Analizējiet un mēģiniet novērst cēloni.
Relaksējoša masāža
Hipertonība bērna muskuļos ir izplatīts miega problēmu cēlonis. Lai novērstu šo faktoru, izmantojiet īpašu relaksējošu masāžu, lai mazinātu ķermeņa spriedzi un atslābinātu.
Indulgences
Bērns nav mašīna. Viņš ne vienmēr var dzīvot pēc pulksteņa. Dodiet viņam indulgences atkarībā no situācijas.
Katrs zīdainis ir individuāls, lai novērstu grūtības aizmigt, jums jāatrod sava pieeja bērnam. Neliec viņu gulēt. Radiet apstākļus aizmigšanai.
