Frigiditāte ir stāvoklis, kad sieviete nepiedzīvo seksuālu uzbudinājumu un nespēj piedzīvot orgasmu. Saskaņā ar statistiku 32% precētu vīriešu vaino savu partneri seksuālajā aukstumā, kas situāciju pārrauj. Tomēr, pēc ginekologu un seksologu domām, tikai 3-4% sieviešu ir patiesi frigidas. Atšķirt patieso frigiditāti no viltus nav grūti, pietiek ar to, lai uzzinātu dažas nianses.
Parasti patiesa frigiditāte ir reta, un to izraisa anomālijas sievietes fizioloģijā: nepietiekami attīstīti dzimumorgāni, nepietiekama sieviešu hormona - estrogēna ražošana utt. Šādas problēmas tiek novērstas, apmeklējot ginekologu un ievērojot atbilstošos ārstēšanas ieteikumus.
Sieviete var saprast, vai viņa ir trausla vai nē: vienkārši izvēlieties sev ērtu laiku, apgulieties gultā uz muguras, atpūtieties, nedaudz salieciet ceļus un, ieliekot pirkstu maksts, padomājiet par seksuālajiem glāstiem. Seksuāli veselai sievietei pēc 25 sekundēm klitors uzbudinās no uztraukuma, un pēc 3-5 minūtēm pirksts tiks samitrināts ar maksts sekrēciju - caurspīdīgu šķidrumu, kas dzimumorgānus mitrina dzimumakta laikā.
13% krievu sieviešu libido līmenis ir zems hormonālo kontracepcijas līdzekļu dēļ: daži kontracepcijas līdzekļi sabiezē gļotas no dzemdes kakla kanāla, kas apgrūtina dabiskas eļļošanas attīstību un rada diskomfortu dzimumakta laikā. Tā kā sekss nesniedz patīkamas sajūtas, vēlme pamazām izzūd.
Ja sieviete sapnī, masturbācijas laikā vai skatoties erotisku filmu piedzīvo uzbudinājumu, bet seksuāla kontakta laikā ar partneri paliek auksta, tā ir nepatiesa frigiditāte. Korekcijas darbam šajā gadījumā jābūt vērstam uz problēmas psiholoģiskajiem aspektiem.
Nepatiesas frigiditātes cēloņi var būt dažādi: partnera steiga, frāze, kas kādreiz netīši tika teikta par sievietes seksuālo nespēju vai viņas ārējiem datiem, neveiksmīga pirmā seksuālā pieredze (varbūt pat ar vardarbības izmantošanu) utt.
Lai sasniegtu baudas virsotni, jums jāgrib kopā staigāt līdz šai virsotnei. Partnera egoismam vajadzētu brīdināt: vai jums ir nepieciešams vīrietis, kurš domā tikai par savu apmierinātību? Erekcija nav tik biedējoša, tāpēc vīrietis var būt pacietīgs, gaidot, kamēr jūs “sākat”.
Nebaidieties pastāstīt savam vīrietim par savu problēmu - kopā jums būs vieglāk saprast, kā rīkoties. Analizējiet sevi gultā: ko jūs domājat, kad vīrietis pieskaras jums? Ja jums nepatīk kāda no viņa darbībām, taktiski dodiet par to mājienu vai ar rokām parādiet, kā jums pieskarties, lai jums tas patiktu. Vai ķermeņa smakas jūs traucē? Pēc tam piedāvājiet sākt savu seksuālo ceļojumu ar vannu, iemaisot viens otru ar jaunu dušas želeju.
Krēsla, aromātiskās ilang-ilangas sveces, pāru dejas (piemēram, tango) palīdz noskaņoties dzimumam. Nedomājiet par to, kā jūs izskatāties šajā vai tajā pozīcijā, vai jums kaut kas papildus karājas uz sāniem utt. Iedomājieties, ka jūsu domas ir patīkamu mirkļu mudžeklis, novirziet šo jucekli uz cirkšņa zonu un koncentrējieties uz sajūtām.
Negaidiet, kad jūs glāsta - samīļojiet sevi: sakodiet partneri, saspiediet maksts muskuļus (kad dzimumloceklis ir iekšā), mainiet lomas utt. Kad esat pārliecināts par seksu, visas problēmas izzudīs pašas no sevis.
