Frigiditāti sauc par sievietes seksuālo aukstumu, viņas seksuālās uzbudinājuma trūkumu un interesi par seksu. Dzimumaktu var pavadīt nepatīkamas, pat sāpīgas sajūtas, un tas var izraisīt riebumu. Šādā situācijā seksuālās attiecības kļūst par apgrūtinājumu, sieviete ar āķi vai kroku izvairās no seksa. Ja viņai ir partneris, attiecības sāk sabrukt pie vīlēm. Par laimi, problēma ir atrisināma.
Tas ir nepieciešams
- - speciālista konsultācija;
- - masāža;
- - aphrodisiac produkti.
Instrukcijas
1. solis
Eksperti nošķir iedzimtu un iegūto frigiditāti. Saskaņā ar medicīniskajām aptaujām tikai 7% sieviešu cieš no iedzimtas frigiditātes. Otrais gadījums ir daudz izplatītāks. Frigiditātes cēloņi var būt fizioloģiski, psiholoģiski un mikrosociāli.
2. solis
Fizioloģisko cēloņu grupā ietilpst sistēmiskas un ginekoloģiskas slimības, seksuāli transmisīvas slimības, hormonālie traucējumi, grūtniecība un dzemdības. Psiholoģiski iemesli ir bailes no neplānotas grūtniecības, piedzīvotā trauma - izvarošana vai rupja deflorācija, ķermeņa izsīkums, hronisks nogurums, neuzticēšanās partnerim un pastāvīgi konflikti attiecībās. Dažreiz partnera seksuālā analfabētisms un neprātīgums rada nežēlību. Mikrosociālie iemesli rodas no konservatīvas audzināšanas, kad sekss meitenei tiek pasniegts kā kaut kas netīrs un nepiedienīgs.
3. solis
"Frigiditātes" diagnozi var noteikt tikai kvalificēts seksa terapeits. Viņa un jūsu uzdevums ir kopīgi noskaidrot, kas izraisīja frigiditātes attīstību, pēc kura ārsts izrakstīs atbilstošu ārstēšanu. Sāciet ar paplašinātu pārbaudi un, ja iespējams, pievērsieties fizioloģiskiem jautājumiem. Cīņā par frigiditātes novēršanu ir efektīvas fizioterapeitiskās procedūras un fizioterapijas vingrinājumi. Izmantojiet tik lielisku līdzekli kā pēdu masāža. Personai, kas jūs masēs, īpaša uzmanība jāpievērš punktiem, kas atrodas pēdas viduslīnijā. Neizvairieties no zāļu terapijas, kas īslaicīgi palielina trauksmi.
4. solis
Psihologs strādā ar psiholoģiskiem un mikrosociāliem apsvērumiem. Ir svarīgi, lai tikšanās laikā jūs justos pēc iespējas ērtāk un uzticētos savam ārstam. Dažos gadījumos var būt nepieciešama jūsu partnera klātbūtne. Veiciet arī automātisko apmācību.
5. solis
Apsveriet savu uzturu. Tam jābūt līdzsvarotam, tajā jāiekļauj afrodiziaka pārtikas lietošana. Pēdējos ietilpst: avokado, artišoks, banāni, vaniļa, kanēlis, šokolāde, ikri, rieksti un zemenes, jūras veltes. Un tikai svaigi augļi un dārzeņi nebūs lieki.
6. solis
Attīstiet savu seksualitāti ar Latīņamerikas dejām, pole dance, strip dance un jogu. Ārstējot frigiditāti, jums palīdzēs arī maksts muskuļu apmācība, jo ar laiku tie mēdz zaudēt elastību. Un tālāk. Mēģiniet pats izpētīt savu ķermeni. Zinot to, kas var būt patīkams, jums būs daudz vieglāk par to pastāstīt partnerim.
