Atvaļinājumu sezonā daudzi vecāki kopā ar bērniem dodas atpūsties pie jūras, iziet dabā līdz tuvākajam rezervuāram. Tajā pašā laikā ir ļoti svarīgi zināt bērnu drošības pamatnoteikumus atvaļinājumā, lai izvairītos no ikgadējiem negadījumiem.
Instrukcijas
1. solis
Zīdaiņiem, kuri vasarā kopā ar vecākiem nokļūst jūrā, visvairāk draud ciest no karstās dienvidu saules. Tādēļ mēģiniet turēt mazuli līdz sešiem mēnešiem prom no tiešiem saules stariem. Pludmalē sēdiet zem lietussarga, nojumes, koku ēnā. Saģērbiet bērnu gaišās drēbēs, kas aizsedz rokas un kājas, noteikti uz galvas nēsājiet panamas cepuri. Ja ar ēnojumu nepietiek, noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli bērniem ar augstu aizsardzības pakāpi pret kaitīgo ultravioleto starojumu.
2. solis
Arī vecākiem bērniem ir nepieciešams vairāk ēnas. Nenāc ar ģimeni uz pludmali, nestaigā pa ielu lielākās saules aktivitātes laikā - no pulksten 10 līdz 16. Bērnam izmantojiet krēmu ar SPF vismaz 20 un bērniem ar gaišu ādu. Atcerieties to atkārtoti uzklāt ik pēc divām stundām, kā arī pēc peldēšanās. Iegādājieties bērnam vāciņu vai panamas cepuri ar plašu vizieri vai maliņu.
3. solis
Piedāvājiet bērnam dzert biežāk (apmēram 100-200 ml ūdens ik pēc 20-30 minūtēm). Aktīvas spēles laikā ik pēc 15 minūtēm veiciet pārtraukumus, lai bērns varētu atpūsties ēnā. Ja iespējams, cik ātri vien iespējams nomainiet svīstoša bērna slapjās drēbes pret sausām.
4. solis
Bērnu iecienītākā un bīstamākā nodarbe atvaļinājumā ir peldēšana. Lai novērstu ūdens negadījumus, nekad neļaujiet bērnam peldēties vienatnē bez pieaugušo uzraudzības. Zīdaiņiem, kuri nemāk peldēt, noteikti nēsājiet aproces, gumijas gredzenus utt.
5. solis
Paskaidrojiet savam bērnam, kāpēc ir bīstami ienirt nepazīstamā vietā. Pārbaudiet, vai dīķa apakšā nav aizķeršanās, laukakmeņi, gruveši un citi svešķermeņi. Izmantojiet glābšanas vestes, braucot ar laivu, ātrlaivu vai katamarānu. Mēģiniet ģimenes brīvdienām izvēlēties pludmales, kas aprīkotas ar īpašu glābšanas aprīkojumu (laivu āķiem, glābšanas riņķiem utt.).
6. solis
Atcerieties, ka pat tad, ja jūsu bērns zina, kā peldēt, tas negarantē viņam pilnīgu drošību uz ūdens. Uzziniet sev krūškurvja saspiešanas un mākslīgās elpošanas metodes.
