Vienpusēja mīlestība ir visvairāk aizkustinošo dziesmu un vissmagāko cilvēces ciešanu priekšmets. Un, ja jūs esat nemīlēts vai nodots, tad varat iet divējādi. Viens: lolot savu sirdi brūci visu mūžu, atrodot tajā iedvesmas avotu gotisku dzejoļu rakstīšanai ar tādām rīmēm kā “mīlestība - asinis” un “uzlidot - nomirt”. Cits ir mēģināt pēc iespējas ātrāk un pamatīgāk izārstēt šo brūci. Otrais veids ir konstruktīvāks un atstāj cerību ne tikai uz literārajām balvām, bet arī uz personīgo laimi.
Instrukcijas
1. solis
Atbrīvojieties no visa, kas jums atgādina jūsu iepriekšējās attiecības ar kādu, kuru vēlaties aizmirst. Daudzas sievietes instinktīvi ievēro šo likumu, izmetot kopīgas fotogrāfijas, atdodot vai atkārtoti pasniedzot dāvanas, kuras vienreiz ir darījuši viņu mīļie.
Dzēsiet attēlus no sava datora, kur, teiksim, atpūšaties pludmalē vai naktsklubā. Atbrīvojieties no lietām, kas kalpo kā sava veida atmiņu “enkurs”: kopā nopirktas vai bijušā partnera dāvinātas jums, atrastas vai kopīgi iegūtas (izņēmums ir dzīvoklis un automašīna). Dariet visu, lai atmiņā nebūtu ne jausmas, un jums ir pamats raudāt un garīgi atgriezties pagātnē, turot rokās, piemēram, oļu, kuru paņēmāt kopīgu atvaļinājumu laikā Krimas pludmalē.
2. solis
Beidziet sevi žēlot un ēst skumjas ar pīrāgiem un kūkām. Tas nenāks par labu jūsu pašcieņai vai jūsu izskatam. Mēģiniet savilkties un iet, teiksim, uz sporta zāli. Šeit ir trīskāršs ieguvums: iegūstiet uzmundrinājumu, sakārtojiet figūru, labi pavadiet laiku, veicot noderīgu un pozitīvu darbību, nevis pašnāvniecisku nožēlu par pagātni.
3. solis
Mēģiniet vairāk sazināties. Un vismaz uz brīdi izslēdziet paziņas, kas ir kopīgas ar jūsu bijušo mīļoto, no sava sociālā loka. Tagad jums nav vajadzīgi papildu atgādinājumi un labā griba, ar prieku stāstot, ka jūsu draugam jau ir bijusi jauna draudzene vai tamlīdzīgi.
4. solis
Iegūstiet sev kaut kādu aizmiršanas rituālu. Piemēram, ejot gulēt, garīgi apstipriniet nodomu no rīta pamosties brīvāk, mierīgāk un gaišāk nekā šodien. Galu galā jūsu iepriekšējās attiecības kļūs par dienu, kas atrodas tālāk no jums, un laiks ir lielisks dziednieks.
5. solis
Mēģiniet piedot bijušajam, sev un kļūdām. Un vēl jo vairāk, nemēģiniet atriebties par to, ka jūs tikāt atstāts novārtā. Atlaidiet visu, atlaidiet attiecības, neplēsiet sirdi un nepievienojieties pagātnei ar aizvainojuma ķēdēm.
6. solis
Neesi izolēts. Iet kopā ar draugiem klubos, kafejnīcās, pārgājienos, riteņbraukšanā. Turpiniet svinēt dzīvi. Sākumā būs grūti, tad jūs iesaistīsities.
7. solis
Un, visbeidzot, ja melanholija nepamet un dzīve kļūst arvien grūtāka, sazinieties ar speciālistu - psihologiem vai psihoterapeitu. Varbūt jums nepieciešama profesionāla palīdzība.
