Doktora Komarovska vārds kļuva zināms spēcīga bērnu gripas viļņa laikā. Pediatrs vecākiem deva ne triviālus, bet ļoti efektīvus padomus par bērnu imunitātes ārstēšanu un stiprināšanu. Izrādās, ka speciālists piedāvā daudzas veselīgas bērna attīstības metodes, kas ļaus retāk apmeklēt ārstu.
Instrukcijas
1. solis
Palīdziet bērnam izvairīties no saaukstēšanās. Pēc Dr Komarovska domām, tieši sauss gaiss ir daudzu slimību cēlonis. Fakts ir tāds, ka katru dienu miljoniem baktēriju un mikrobu nonāk bērna ķermenī. Viņi iekļūst galvenokārt caur degunu. Nokļūstot uz gļotādas, lielākā daļa no tām mirst. Pārmērīga apkure un nepietiekams mitrums izžūst šķidru puņķi un kaitīgi elementi nonāk ķermenī, provocējot infekciju. Tāpēc pārliecinieties, ka telpas temperatūra nepārsniedz 22 ° C, un mitrums ir vismaz 50%. Ja jūsu mājās ir ļoti sausa, apsveriet iespēju iegādāties mitrinātāju.
2. solis
Nebaidieties no aizcietējumiem. Zīdainis, kurš ir piemērots mātes pienam, asimilē vairāk nekā 80% no tā uztura. Pārējie 20 lēnām pārvietojas caur zarnām un tikai pēc tam tiek veidoti kalija. Tajā pašā laikā, lai attīrītu zarnas, ir jāuzkrāj noteikts daudzums sagremota pārtikas, tāpēc izkārnījumi ir tik neregulāri. Dodiet bērnam laiku. Ja bērns ēd pieaugušo pārtiku, lai novērstu aizcietējumus, jums īslaicīgi jāpāriet uz rupjām maltītēm. Kartupeļu biezeņa vietā dodiet tiem kartupeļu apvalkus, kotletu vietā gaļu un neaizmirstiet par svaigiem dārzeņiem.
3. solis
Barojiet bērnu tikai tad, kad viņš to vēlas. Doktors Komarovskis ir pārliecināts, ka ēšana pēc grafika un prasība ēst visu bez pēdām tikai kaitē bērnam. Visi bērni enerģiju tērē dažādos veidos, tāpēc ēdiena daudzumu nosaka pats organisms. Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns paliks izsalcis, neļaujiet viņam uzkodas ar saldumiem. Kad nāks bada sajūta, mazulis par to informēs pats.
4. solis
Rūdiet savu bērnu. Šī ir viena no vissvarīgākajām Komarovska mācībām. Tomēr viņš iesaka neizmantot mākslīgas procedūras, lai stiprinātu imūnsistēmu. Prosai sacietēšana un kustība jāpadara par dzīvesveidu. Nemēģiniet izvairīties no zemas temperatūras, ļaujiet savam bērnam būt kailam mājās un staigāt ar viņu jebkuros laika apstākļos. Atcerieties arī, ka jūsu bērns galvenokārt ir orientēts uz jums. Tāpēc mēģiniet pāriet uz aktīvu dzīvesveidu. Ja zīdainis jau no agras bērnības redz, ka viņa vecāki sporto un mīl kustēties, tas viņam kļūs par normu, un viņš labprāt sekos jūsu piemēram.
5. solis
Audziniet savu bērnu atbilstoši plānotajam kursam. Nekrīt uz provokācijām un neraudi. Iemācieties turēt vārdu. Ja jūs teicāt savam bērnam nē, stāviet uz vietas neatkarīgi no tā. Ja jūs baidāties nenoturēties un sekot viņa vadībai, vienkārši atstājiet istabu, parādot savu nepiekāpību. Ja kādreiz esat kaut ko aizliedzis, neveiciet tūlītēju rīcību. Esiet konsekventi. Runājiet ar tuvākajiem radiniekiem. Nedrīkst pieļaut dažādas izglītības metodes. Ja jūs par kaut ko lamājat savu bērnu, citiem ģimenes locekļiem nevajadzētu apstiprināt viņa rīcību.
