Pēc mazuļa piedzimšanas pirms mātes rodas jautājums - kā barot bērnu? Ko izvēlēties? Barošana pēc grafika vai pēc pieprasījuma?
Šodien dzemdību nama slimnīcās arvien vairāk ieteicams baroties pēc pieprasījuma. Neviens neapstrīdēs, ka pirmā nedēļa šāda barošana būs optimālākā. Un tad ko?
Tad obligāti jāpāriet uz barošanu atbilstoši režīmam (pa stundām). Pirmos 3-3,5 mēnešus ieteicams barot bērnu ik pēc 3 stundām. Piemēram, pulksten 6-00, 9-00, 12-00 utt. Pēc pāris nedēļām pēc šī režīma jūs pamanīsit, ka mazulis ir kļuvis mierīgāks. Pēc mēneša bērns sāks mosties īstajā laikā pats. Un viss tāpēc, ka viņa ķermenis jau pieradīs pie režīma un neprasīs ēdienu ik pēc pusstundas.
Kad mazulis nedaudz aug, pēc apmēram 3 mēnešiem jūs varat palielināt intervālu starp barošanu līdz 3,5 stundām. Tomēr jūs pats pamanīsit, ka mazulis sāka ēst mazāk. Tāpēc ir pienācis laiks veikt pusstundas pārtraukumu. Barošanas galds izskatīsies šādi - 6-00, 9-30, 13-00 utt.
Līdz sešiem mēnešiem, kad tiek ieviesti pirmie papildu pārtikas produkti, intervāls starp barošanu palielinās līdz 4 stundām. Un tas ir pēdējais posms. Tagad bērns ēd pulksten 6-00, 10-00, 14-00 utt. Starp tiem jūs varat dot bērnam sulu, biezeni vai biezpienu.
Kāpēc režīma barošana ir laba?
Bērnam
Bērns kļūs mierīgāks. Nebļaus ik pēc 20-30 minūtēm, pieprasot ēst. Tagad viņš pieradīs ēst labi noteiktā laikā, un ne mazums reizi pusstundā. Miegs uzlabosies. Bērns gulēs mierīgāk, jo būs pilns. Un tagad viņam nekas cits nerūp.
Mammai
Mammai būs privāts laiks. Kamēr bērns guļ, jūs varat droši doties uz dušu, veikalu vai frizētavu, veikt tīrīšanu vai gatavot ēdienu, veltīt laiku savam vīram. Vai arī jūs varat vienkārši gulēt, zinot, ka nākamās 3 stundas bērns neprasīs jūsu uzmanību. Apmierināts zīdainis saldi gulēs savā gultiņā. Ar staigāšanu problēmu nebūs. Pabarojis bērnu, jūs varat droši doties uz parku. Galu galā jums ir pat 3 stundas, lai staigātu!
Viena mana draudzene vienkārši baidījās iziet pastaigā ar savu jaundzimušo meitu. Un tas viss tāpēc, ka bērns nebija pieradis barot pēc režīma. Meitene kliedza ik pēc 15-20 minūtēm. Nabaga māte nezināja, ko darīt. Viņu pastaigas vienmēr beidzās vienādi - pēc 20 minūtēm mammīte skrien mājās ar kliedzošu bērnu paēst.
Visgrūtākais ir nepiešķirt vājo vietu jau pašā sākumā. Ja jūs nolemjat pieradināt bērnu pie barošanas saskaņā ar režīmu, iemāciet to. Negaidiet rezultātus no pirmās dienas. Kad mazulis pamostas un raud, paņemiet to uz rokām, sakratiet, tas aizmigs. Kad pienāks barošanas laiks, paņemiet to rokās un piestipriniet pie krūts. Pēc 3-4 dienām mazulis pierod pie režīma. Un jūs pamanīsit, cik daudz vieglāk jums kļuva.
Stundu barošanai ir vissvarīgākais pluss - jums nebūs problēmu ar pienu (zīdīšanas laikā). Piens īstajā laikā nonāks vienādās porcijās. Tas nozīmē, ka jūsu mazulis vienmēr būs laimīgs un piepildīts. Un tas ir vissvarīgākais tagad!
