Nodaļas izvēle jūsu bērnam būtu jāuztver nopietni. Lai uzlabotu veselību, paplašinātu mazuļa intereses, palīdzētu viņam jau no agras bērnības atlaidināt viņa raksturu, ir nepieciešams bērnu pierakstīt sporta sadaļā, bet kuru - izlemt jums pašam.
Instrukcijas
1. solis
Diemžēl ne visi vecāki zina, ka sporta aktivitāšu izvēlei jābūt atkarīgai no jūsu bērna vecuma. Tātad 7–8 gadus vecam bērnam, iespējams, vēl nav izveidojušās dažas sistēmas un prasmes, piemēram, elpošana, veiklība un izturība. Ja šāds bērns netiek savlaicīgi nosūtīts uz vieglatlētikas vai volejbola sadaļu, var rasties veselības problēmas.
2. solis
Kā jūs varat apdrošināties, lai nepieļautu kļūdas? Viss ir ļoti vienkārši. Jums jāiepazīstas ar sporta veidiem, kas ir piemēroti jūsu bērnam attiecībā uz sniegumu. Ieteicamais vecums futbola, hokeja, basketbola, volejbola un cīņas spēlēšanai ir 10–12 gadi. Boksam - 12-14 gadus veci. Bet, lai sāktu nodarboties ar svarcelšanu, jāgaida, kamēr mazulim ir 14-15 gadi. Uz ritmisko vingrošanu un peldēšanas nodarbībām var sākt iet no 7-8 gadu vecuma.
3. solis
Gadās arī tā, ka pusaudzis ir ļoti aizņemts ar mācībām vai medicīnisku apsvērumu dēļ nevar nopietni nodarboties ar sportu. Kas būtu jādara šajā gadījumā? Mudiniet bērnu veikt vienkāršus vingrinājumus. Tas aizņem tikai 15-20 minūtes. Tupēšana, pieliekšanās, skriešana un staigāšana var būt ikdienas vingrinājumu sastāvdaļa. Tas viss stiprinās spēku un pievienos sparu.
4. solis
Vēl viens padoms par šo tēmu. Ja redzat, ka jūsu bērns nav īpaši ieinteresēts sportā, tad nevajadzētu sākt moralizēt runas. Varbūt jūsu bērns ir apveltīts ar radošām spējām, un tad jums vajadzētu viņu sūtīt uz mākslas skolu, teātra pulciņu, uz modelēšanas, origami, deju sadaļu.
