Skolas somas pār plecu var radīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai, sagrozot stāju un negatīvi ietekmējot smadzeņu apriti. Šādas slodzes optimālajam svaram, pēc zinātnieku domām, nevajadzētu pārsniegt 1,5 kg, taču mūsdienīgas izglītības programmas apstākļos šo svaru veido tikai 1.klases skolnieka mantas.
Lielākā daļa pieaugušo saprot, ka skolas piederumu pārnēsāšanai daudz labāk ir soma vai mugursoma nekā plecu soma. Galu galā tie ļauj vienmērīgi sadalīt slodzi gan uz pleciem, gan uz muguras. Turklāt muguras mugurai blakus esošajā sienas zonā mugursoma bieži ir aprīkota ar stingru ortopēdisko paliktni. Tomēr vecāku viedoklim pusaudžiem parasti ir maza nozīme. Viņi ļoti vēlas, lai soma būtu, pirmkārt, skaista un modīga.
Zinātnieku viedoklis par plecu somas bīstamību
Zinātnisko pētījumu gaitā zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka svaru nēsāšana uz viena pleca nedrīkst pārsniegt 1,5 kg. Šī norma attiecas ne tikai uz skolēnu, bet arī uz pieaugušo, kura skelets un stāja jau ir izveidojusies. Man jāsaka, ka pat SanPin, neskatoties uz zinātnieku viedokli, noteica šo svaru tikai 1. – 2. Klases skolēniem, neņemot vērā pašu portfeli, kas pat pirmās klases skolēniem sver 700–850 gramus. Tas nozīmē, ka vecākiem vajadzētu būt atbildīgākiem, izvēloties skolas somu.
Ja jūs pērkat portfeli, kas tiek nēsāts uz viena pleca, jums jāņem vērā zinātniskie argumenti. Josta izdara spiedienu uz trapeces muskuļiem, kas tieši tuvojas galvaskausa pamatnei, un uz kakla nerviem, kas saistīti ar smadzenēm. Tā rezultātā pēc kāda laika ir īslaicīgas un pakauša galvassāpes, reibonis, kas ne vienmēr ir saistīts ar neērtu maisu. Tāpat kā no pārmērīga garīgā stresa skolā.
Situācija nebūs labāka, ja jūs pat izstiepjat jostu pa diagonāli, izmetot to virs galvas un uz blakus esošā pleca. Stāja tiek sagrozīta no nemainīgas somas nēsāšanas pār plecu. Visbiežāk tas izpaužas pleca locītavas deformācijā (viens plecs ir zemāks par otru). Atkarībā no smaguma pakāpes var rasties problēmas ar mugurkaula kakla daļu un krūšu mugurkaulu. No tā ir atkarīga asinsrite, ko var viegli izjaukt pat ar vienkāršu asinsvadu saspiešanu uz pleca. Galu galā tie plecu un apakšdelmu zonā atrodas ļoti tuvu ādas virsmai. Nav pārsteidzoši, ka pat ar nelielu slodzi uz pleca uz ķermeņa var novērot violetas svītras - sasitumus.
Mēs kompromisu
Jums nevajadzētu izdarīt spiedienu uz bērnu vai nopirkt skolas somu pēc saviem ieskatiem bez viņa piekrišanas. Tas tikai izraisīs savstarpēju pretestību un nevēlēšanos iet uz skolu. Labāk ir mēģināt sniegt pārliecinošus argumentus par pleca somas negatīvo ietekmi uz turpmāko veselības stāvokli un vienoties, ka krāsas un raksta izvēle noteikti paliks paša studenta prerogatīva.
Ja tomēr bērnu nebija iespējams pārliecināt par somas iegādi, tad jums jāizvēlas plecu soma ar optimāla garuma platu jostu (5 cm), kas atbilst studenta augumam. Soma nedrīkst pakārt ceļa zonā un netrāpīt bērnam, ejot uz rumpi. Tas neietekmēs vislabāk arī gaitu. Iegūstot pietiekamus līdzekļus, papildus šādai somai varat iegādāties arī lētu mīkstu mugursomu, kas mūsdienās ir arī par godu jauniešiem. Galvenais ir tas, ka siksnas nav pārāk plānas.
Lai gan tam nav visu stingrās mugursomas priekšrocību, tas būs daudz ērtāk, prasmīgi glabājot mācību grāmatas. Apvienojot šīs divas somas, jūs varat saglabāt bērna veselību. Un laika gaitā es domāju, ka viņš pats sapratīs, kas ir pareizāk un ērtāk. Protams, pēc vēlēšanās mugursomu var nēsāt arī uz viena pleca. Ir svarīgi neuzbāzīgi atgādināt savam bērnam, ka jums nevajadzētu rīkoties tā, kā rīkojas “visi” viņa klasē …
