Vēlme pēc seksuālas tuvības ir dabiska jebkurai personai. Tā ir fizioloģiska vajadzība, kas jāapmierina. Bet dažreiz pievilcība ir pārāk spēcīga un traucē mierīgai dzīvei, un šajos gadījumos ir jāiemācās to kontrolēt.
Instrukcijas
1. solis
Seksuālā pievilcība var būt atšķirīga. Pirmais ir vērsts uz konkrētu cilvēku, tad tas ir tas, kurš sajūsminās un vēlas pastāvīgi būt ar viņu kopā. Otra iespēja ir tad, kad vēlaties mīlēties, un šeit svarīgs ir nevis partneris, bet pats process.
2. solis
Cilvēks vēlas seksu, kad viņam ir daudz vitalitātes. Viņš ir gatavs ne tikai pastāvēt šajā pasaulē, bet cenšas turpināt savu sacīkstes, saņemt prieku. Jaunībā seksuālās aktivitātes ir izteiktākas nekā pieaugušā vecumā. Bet šo enerģiju var novirzīt. Sakārtojiet savu dzīvi tā, lai vairāk laika varētu veltīt darbam vai vaļaspriekiem. Ja šīs lietas nav sajūsmā, mainiet savu aktivitāti. Neliels nogurums pēc darba dienām mazinās dzimumtieksmi.
3. solis
Pievērsiet lielāku uzmanību dzimuma kvalitātei, nevis kvantitātei. Pastāvīga vēlme var liecināt par neapmierinātību. Pat tad, ja dzīvē ir sekss, jūs to vēlaties vēl vairāk tikai tāpēc, ka nebija pilnīgas izlādes, nebija iespējams sniegt visu labāko. Tāpēc padziļiniet zināšanas par sevi un savu partneri, ļaujiet seksam kļūt bagātākam un gaišākam. Katrā mīlas spēlē meklējiet pilnīga gandarījuma sajūtu.
4. solis
Vingrinājumi palīdz novirzīt domas. Satraukuma brīdī ir grūti domāt par kaut ko citu. Bet ir arī jādzīvo mierā, jārisina aktuālās lietas. Veiciet kādu vingrinājumu, lai novērstu uzmanību. Vīriešiem ir piemēroti atspiešanās, sievietēm - pietupieni. 10-15 minūtes intensīvas uzlādes ļaus jums paskatīties uz pasauli jaunā veidā.
5. solis
Seksuālā aktivitāte ir raksturīga cilvēkiem pēc ilgstošas atturēšanās. Ja tā notika, ka vairākus mēnešus nebija dzimumakta, un pēc tam tas parādījās, pirmajās nedēļās jūs varat sajust pastāvīgu vēlmi. Šajā gadījumā nav nepieciešams mazināt dzimumtieksmi. Labāk izbaudiet procesu. Parasti ķermenis pie tā pierod un nomierinās. Pēc 2-3 nedēļām vēlme būs mazāk izteikta. Ir svarīgi tikai regulāri apmierināt vajadzību, lai ķermenis saprastu, ka pārtraukumu vairs nebūs.
6. solis
Ja dzimumtieksme ir vērsta tikai uz vienu personu, veltiet laiku cīņai ar to. Iemīlēšanos precīzi raksturo spēcīga uzbudināmība. Tas notiek tikai attiecību sākumā, pamazām viss nomierināsies. Ir tikai jāiemācās domāt par kaut ko citu. Katru reizi, kad galvā parādās mīļotā vai mīļotā tēls, pievērsiet uzmanību kaut kam ikdienišķam, piemēram, darbam vai atvaļinājuma plānošanai. Tajā pašā laikā uz laiku nāks atvieglojums.
