Bāzes temperatūra ir viena no grūtniecības kontroles metodēm. Tās mērīšana ļauj novērot hormonālos procesus, kas notiek sievietes ķermenī. Šī metode ir lēta un droša. Lai veiktu patstāvīgu rīcību, ir jāizpēta procesa metodika un grafika sastādīšana.
Veselīga cilvēka temperatūra ir nestabila. 24 stundas tas svārstās nenozīmīgā diapazonā, bet ne vairāk kā pusi grādu. Zemākais rādītājs tiek novērots miega laikā, tas ir tas, kurš ir bazāls. Un, ja citā diennakts laikā ārējie faktori (ēdiena uzņemšana, fiziskās aktivitātes utt.) Var ietekmēt temperatūru, tad naktī tie ir minimāli.
Kā un kad mērīt
Metode ir laba, jo sieviete var pati veikt mērījumus, neizejot no mājas. Procesam vajadzētu sākties pirmajās 14 interesantas situācijas dienās. Lai to izdarītu, pietiek ar dzīvsudraba termometra, rakstīšanas instrumenta un papīra ņemšanu. Bāzes temperatūras mērīšanai nepieciešama pacietība un noteikumu ievērošana:
- Tas ir jāmēra katru dienu, bez pārtraukuma.
- Mērījumus veic maksts vai taisnās zarnas. Izvēloties tam vietu, jūs to nevarat mainīt.
- Vēlams, lai procedūras laiks nemainītos. Ir atļauta pusstundas starpība.
- Grūtniecei vajadzētu gulēt ilgāk par 6 stundām. Doties gulēt pēc pulksten 12:00 nav ieteicams. Svarīgi ir mierīgums un veselīgs miegs.
- Procedūra tiek veikta, tiklīdz sieviete atver acis un pamostas. Neizkāpjot no gultas. Tāpēc visam mērījumam jāatrodas gultas tuvumā.
- Pamatojoties uz testa rezultātiem, tiek sastādīts grafiks.
Kā notiek procedūra? Pirms procesa termometra galu nepieciešams ieeļļot ar vazelīnu. Guļot horizontālā stāvoklī, ievietojiet to maksts vai tūpļa. Iesūkšanās dziļums ir 2-3 cm. Procedūras ilgums ir 5 minūtes.
Procesi, kas ietekmē rezultātu precizitāti
Mērījumu skaitļi var nebūt precīzi. Ir vairāki faktori, kas padara datus apšaubāmus:
- nemierīgs un īss miegs;
- iegurņa infekcijas;
- ēšana vai zāļu lietošana pirms procedūras;
- dzimumakta pirms mazāk nekā 12 stundām;
- fiziskās aktivitātes pirms mērīšanas procesa, nav vēlams pat mētāties un pagriezties gultā;
- cits, izņemot gulošo, ķermeņa stāvokli mērīšanas laikā.
Ko parāda diagramma
Kādas novirzes norāda testa rezultāti? Ko var identificēt? Ir vispāratzīts, ka bazālā temperatūra grūtniecības sākumā tiek turēta ap 37 °. Novirzes, kas pārsniedz normu par 0,3 vienībām vai vairāk, var norādīt uz problēmām. Pētījuma rezultātus pēta ginekologs, pamatojoties uz kuru tiek izdarīti secinājumi par grūtniecības gaitu. Ko šajā gadījumā var noteikt:
- temperatūras pazemināšanās zem normas var būt brīdinājums par draudiem embrijam;
- progesterona trūkums;
- bazālās temperatūras paaugstināšanās ir viens no iekaisuma procesa vai infekcijas simptomiem.
Viena bazālās temperatūras pazemināšanās vai paaugstināšana neliecina par pārkāpumiem. Izmaiņas var izraisīt kļūdas, kas veiktas mērīšanas laikā.
Bāzes pētījumi tiek veikti tikai grūtniecības sākumā. Kad sievietei ir 14 nedēļas, mērījumu veikšana ir bezjēdzīga. Šajā laikā hormonālais fons mainās tik ļoti, ka testa rezultāti būs neinformatīvi.
