Tātad ir pienākusi šī ilgi gaidītā diena - jūsu mazuļa dzimšanas diena. Tagad jūs visus uztraucat rūpes un patīkamas nepatikšanas. Ir ļoti svarīgi nepamanīt dažas detaļas, kas jūs skar personīgi.
Instrukcijas
1. solis
Neaizmirstiet ēst pareizi un garšīgi. Gatavošanai, protams, nav ne laika, ne enerģijas, taču jums ir nepieciešams sātīgs, kvalitatīvs ēdiens, īpaši, ja esat barojoša māte. Un atcerieties arī par savu vīru, viņš pārnāk no darba izsalcis un noguris. Multivarks šajā ziņā ir ļoti ērts!
2. solis
Atpūtieties un izgulieties. Es zinu, ka nav nepieciešams runāt par mierīgu miegu. Bet jums vajadzētu mēģināt atvēlēt laiku atpūtai. Piemēram, kad jūsu vīrs pārnāk no darba, pabarojiet viņu un nosūtiet viņu pastaigā ar bērnu kaut vai uz stundu, bet jums izdosies pasnaust.
3. solis
Izskatās labi. Nekad neaizmirstiet, ka esat skaista, jauna un iekārojama sieviete. Nemēģiniet palaist sevi! Vannojies, uzliec maskas, notīri matus, ģērbies ērti, bet tajā pašā laikā, lai justos kā karaliene!
4. solis
Tērzējiet ar draugiem. Jums ir jāsazinās ar cilvēkiem par abstraktām tēmām. Tas jums palīdzēs neizolēties no visas pasaules un nepieķerties pie bērna. Viņam vajag laimīgu māti!
5. solis
Nezaudējiet interesi par savu hobiju un profesiju. Mēģiniet atrast laiku iecienītākajai laika pavadīšanai un neaizmirstiet par darbu. Es neaicinu iet uz darbu, kamēr mazulis vēl ir ļoti mazs, iesaku izlasīt atbilstošās grāmatas, attīstīt sevi dažādās jomās. Tādā veidā jūs nezaudēsiet iepriekš iegūtās prasmes, un varbūt pat apgūsiet jaunas, un vienmēr būsiet interesanta māte, sieva un pavadone.
