Vīrieši, kuri nespēj pārdzīvot sāpīgo šķiršanos no mīļotā, bieži vien lemj vientulībai un viņiem tiek liegta iespēja atkal atrast laimi. Tāpēc jāspēj tikt galā ar sāpēm un jāatrod spēks dzīvot tālāk.
Instrukcijas
1. solis
Mēģiniet saprast, kas izraisīja sabrukumu. Nenonieciniet sevi un tajā pašā laikā nevainojiet par visu tikai savu bijušo draudzeni. Jums vienkārši tas ir mierīgi jāpārdomā un jāsaprot, kur esat kļūdījies. Rūgtā pieredze palīdzēs jums veidot labākas attiecības nākotnē un vairs neuzkāpt uz tā paša grābekļa.
2. solis
Neatstājiet novārtā komunikāciju ar citiem cilvēkiem, ieskaitot sievietes. Noslēdzoties sev un izvēloties vientulību un brīvprātīgu noslēgtību, jūs tikai pasliktināt situāciju. Jums nav jāsalīdzina katra paziņa ar bijušo draudzeni, mēģiniet apsvērt sievietes pazudušās mīļākās pazīmes. Vienkārši tērzējiet, dodieties uz kino ar draugiem, dodieties ārpus pilsētas, izklaidējieties.
3. solis
Saprotiet, ka esat pilnībā izšķīries ar savu draudzeni. Bieži vien cilvēki gadiem ilgi moka sevi ar cerību uz mīlestības atgriešanos, uz maģisku attiecību atjaunošanu. Atbrīvojieties no ilūzijām. Tas sāpēs, bet, ja jūs to nedarīsit, sāpes būs daudz briesmīgākas un ilgstošākas, un laika gaitā jūs vienkārši pieradīsit dzīvot ar to un atmest.
4. solis
Maini savu dzīvi. Pārtrauciet apmeklēt vietas, kas liek jums asociēties ar bijušo, atbrīvojieties no viņas mīlas dāvanām un attēliem. Dažos gadījumos var būt pat pareizi veikt remontu vai vismaz nedaudz mainīt dzīvokļa interjeru: iegādāties jaunus tekstilizstrādājumus un dekorus, pārkārtot mēbeles utt. Jūsu mājās nav jāatgādina bijušās draudzenes laimīgās stundas katru sekundi.
5. solis
Beidz idealizēt savu pagātni. Atskatoties uz priekšu, cilvēki bieži tiecas zaudētajā mīlestībā redzēt tikai patīkamo, it īpaši, ja šķiršanās bija sāpīga. Tas padara to vēl sliktāku: vīrietis sev pārmet, ka ir zaudējis tik skaistu, inteliģentu, mīļoto, labāko sievieti pasaulē. Bet tas ir meli. Atcerieties strīdus, nepatīkamas situācijas, aizvainojumus. Atdzīviniet viņus, atgādiniet sev, cik ļoti jūsu bijušais mīļākais jūs sāpināja. Tas ļaus jums vieglāk viņu aizmirst.
