Pašapziņas trūkums ir ļoti emocionāls, psiholoģiski un fiziski nogurdinošs. Kaut arī gandrīz visi laiku pa laikam izjūt īslaicīgas šaubas par savām spējām, vīrieši, kuri pastāvīgi cieš no pašpārliecinātības par sevi, bieži nonāk nepatīkamās situācijās, viņus vajā neveiksmes, viņiem ir zema uzticēšanās videi. Attiecības ar šādu vīrieti var būt nopietns izaicinājums.
Viņš pastāvīgi atrodas aizsardzībā
Nedrošs cilvēks apkārtējo pasauli bieži uztver kā agresīvu vidi. Sākotnēji viņš ieņem aizsardzības pozīciju. Par to liecina viņa ķermeņa valoda - sakrustotas rokas un kājas, attāluma palielināšanās starp viņu un sarunu biedru, nevēlēšanās skatīties acīs.
Kad nedrošs vīrietis dzird vismazāko kritiku, viņš to uztver ārkārtīgi sāpīgi. Persona ar augstu pašnovērtējumu spēj mierīgi uzklausīt sarunu biedru, apsvērt, vai kritika ir konstruktīva vai nē, un, ja nepieciešams, mierīgi atbildēt. Nedrošs vīrietis vienmēr baidās, ka citi izlems, ka viņš ir nevērtīgs, tāpēc viņš nekavējoties sāk atspēkot kritiskās piezīmes, nedomājot par tām.
Vēl viens šaubu par sevi aspekts ir vēlme pastāvīgi vainot citus par savām neveiksmēm. Tas ir aizsardzības veids, kad atbildība par savu rīcību, savu dzīvi tiek pārnesta uz citu pleciem. Mūžīgie apstākļu upuri, kolēģi, "bijušie", grūtā bērnība, tāpēc aizstāvieties, slēpjot šaubas par sevi.
Viņš visu laiku aizbildinās
Nedrošie cilvēki bieži sāk atvainoties, attaisnojas "no nulles". Viņi pasniedz jums dāvanu, iepriekš atvainojoties, ka jums tas varētu nepatikt, kaut arī jūs to vēl neesat izpakojis. Viņi lūdz piedošanu par citu cilvēku uzvedību, kurus viņi nemaz nevar kontrolēt. Viņi atvainojas, ka jūs traucēja, kaut arī jūs esat viņiem daudzkārt teicis, ka viņi jums netraucēja. Tas neliecina par labu vecāku audzināšanu, nē. Ar šādu rīcību nedrošs vīrietis "iet priekšā līkni". Viņam nav pārliecības par savu rīcību, tāpēc viņš drīzāk drīzāk atzīst savu uzvedību par neatbilstošu un atvainojas par viņu, nekā dod jums iespēju pārmest viņam kaut ko.
Turklāt viņi pastāvīgi jūt nepieciešamību paskaidrot savu rīcību. Kļūdas gadās visiem, taču ne visi spēj tās atlikt stundām ilgi, skaidrojot, kāpēc tas notika. Pat ja nedrošā vīrieša lēmumi bija pareizi, tas netraucē pastāstīt, kā tie tika pieņemti.
Vīriešiem, kuriem trūkst pašpārliecinātības, ļoti nepieciešama citu cilvēku pastāvīga apstiprināšana, pieņemšana. Ja citi viņus apstiprina, viņiem jābūt "labi". Viņiem nav izpratnes, ka neapmierināto un domstarpību nepieņemošo cilvēku klātbūtne nav galvenais lēmumu pareizības kritērijs.
Viņš ir pārāk noraizējies par nākotni
Daudzi cilvēki, kas cieš no šaubām par sevi, pastāvīgi uztraucas par savu nākotni. Viņi nespēj izbaudīt to, kas viņiem ir tagad, un gaida pozitīvas pārmaiņas. Viņiem vienmēr šķiet, ka drīz viņi nespēs tikt galā ar situāciju un viss sabruks.
Nedrošs vīrietis baidās no pārmaiņām un divtik baidās pats kaut ko mainīt. Viņš gadiem ilgi var samierināties ar zemu amatu, baidoties, ka, piesakoties augstākam, viņš vispār zaudēs darbu. Viņu var ieskaut toksiski cilvēki, taču viņš baidās laupīt attiecības, gaidot problēmas, nepatikšanas un arī to, ka viņš nevienam citam nebūs vajadzīgs.
Ar lēmumu pieņemšanu šāds vīrietis pievilks līdz pēdējam. Pat pamatjautājumi - uz kuru restorānu doties? Vai man vajadzētu ņemt līdzi lietussargu? Kā apģērbt bērnu pastaigā? - tiks pieņemts "ar skrāpējumu". Galu galā, ja izvēle ir nepareiza, viņi tiks kritizēti. Tāpēc pie jebkuras iespējas labāk deleģēt izvēli kādam citam.
Viņš ir pilns ar negatīvismu
Nedrošu vīriešu negatīvisms ir izskaidrojams - viņi visu laiku sagaida no pasaules viltību, atmaskošanu, kritiku. Viņi nezina, kā izbaudīt pat pelnītos panākumus, jo viņiem tas šķiet neticamas veiksmes rezultāts, nevis viņu kompetences atzīšana. Viņi nezina, kā pieņemt komplimentus. Pašpārliecināts cilvēks labprāt uzklausa glaimojošu viedokli un pateicas par to, un nedrošs cilvēks sāks noliegt, jo dziļi sirdī viņš patiešām tic, ka nav vērts augstu uzslavu.
Tā kā šī attieksme ir neticami emocionāli un psiholoģiski pārliecinoša, tā noved pie negatīvas realitātes un savas vides uztveres. Pat labu attieksmi pret sevi, nedrošs cilvēks varēs uztvert ar mīnus zīmi. Galu galā viņš to nav pelnījis, kas nozīmē, ka patiesībā tā ir vai nu maldināšana, vai arī jūs vienkārši esat stulbs un neredzat acīmredzamo.
Viņam ir pašvainojoši joki
Paradumam ļaunprātīgi ņirgāties par sevi nav nekāda sakara ar humora izjūtu. Tas ir tikai vēl viens veids, kā sevi pasargāt. Galu galā kāds var jokot par viņu, viņš noteikti jokos un tādējādi radīs sāpes - šādi nedrošs vīrietis redz nākotni, tāpēc viņš veic preventīvus pasākumus. Tā kā viņš sagaida tikai rupjus jokus, tad arī viņa jokiem nebūs žēlastības.
