Pirmās menstruācijas meitenēm sauc par "menarche". Tas notiek vidēji vecumā no 10 līdz 14 gadiem, bet tas var pārsniegt šo normu. Dažreiz pirmās menstruācijas rodas pēkšņi, bez iepriekšējiem simptomiem, dažreiz pavada neparastas sajūtas. Bet jebkurā gadījumā pirms menarhes notiek gan iekšējas, gan ārējas izmaiņas meitenes ķermenī.
Pirmās menstruācijas
Vidēji lielākā daļa pusaudžu meiteņu pirmos periodus sāk 12-14 gadu vecumā, taču šie periodi var ievērojami atšķirties atkarībā no organisma individuālajām īpašībām, vides apstākļiem, ģenētiskās noslieces, veselības stāvokļa un citiem faktoriem. Pat ēdiens un klimats ietekmē jūsu pirmo menstruāciju laiku. Ja menarche notika no 10 līdz 17 gadu vecumam, tad to uzskata par normu.
Laikā, kad parādījās pirmās menstruācijas, jau bija parādījušās citas pubertātes pazīmes: ķermeņa augšana paātrinājās, skaitlis sāka iegūt noapaļotas formas, parādījās kaunuma mati, palielinājās ārējie un iekšējie dzimumorgāni, palielinājās piena dziedzeri un sprauslas bija tumšākas. Pēc visām šīm izmaiņām sākas menstruācijas, taču tās vēl nerunā par pubertātes beigām: cikls ir jānosaka, skaitlim ir jāpieņem galīgā forma un ķermenim jāpabeidz endokrīnās nogatavināšanas periods.
Pirmās menstruācijas visbiežāk nav bagātīgas, tām ir īpaša smarža, jo šajā periodā aktīvi darbojas maksts dziedzeri. Dzimumorgānu mikroflora mainās, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot intīmās higiēnas noteikumus. Menstruācijas var pavadīt galvassāpes vai sāpes vēdera lejasdaļā, vājums, slikta dūša un reibonis.
Pirmās menstruācijas pazīmes
Ja meitene uzrauga savu stāvokli un uzmanīgi izturas pret ķermeņa izmaiņām, pirmās menstruācijas nebūs šoks, jo ir daudz simptomu, pēc kuriem varat noteikt viņu pieeju. Divus gadus, gadu vai vairākus mēnešus pirms menarche, meitenēm ir raksturīgas izdalījumi no maksts - leikoreja, kurai sākotnēji ir šķidra konsistence un izdalās nelielos daudzumos. Trīs līdz četrus mēnešus tie kļūst bagātīgāki un biezāki: pēc šī kritērija jūs varat noteikt aptuveno pirmo menstruāciju sākuma laiku. Ja leikorejai ir izteikta asa smaka un krāsa, un to papildina nieze, nepieciešams apmeklēt ginekologu.
Dažas meitenes dažus mēnešus pirms menarche sāp vēdera lejasdaļā, tās var būt vieglas vai diezgan smagas. Bieži vien tos papildina citas premenstruālā simptoma pazīmes: galvassāpes, garastāvokļa svārstības, agresija, raudulība. Bet PMS bieži sākas nevis dažas dienas, bet vairākas nedēļas vai mēnešus pirms pirmajām menstruācijām, lai gan laiks dažādām meitenēm var atšķirties.
Līdz pirmajām menstruācijām notiek arī izskata izmaiņas, kas saistītas ar tauku sviedru dziedzeru aktivizēšanos: parādās pūtītes, dažreiz tiek novērotas smagas pūtītes, mati ātrāk kļūst netīri un var rasties blaugznas.
