Kādreiz dzīve radās ūdenī, un līdz šim augu, dzīvnieku un vēl jo vairāk cilvēku esamība nav iespējama. Tas ir nepieciešams visām dzīvajām būtnēm normālai dzīvei.
Vai bērnu var piespiest dzert ūdeni?
Jautājums par to, kā panākt, lai mazs bērns dzer ūdeni, uztrauc daudzus vecākus. Ikviens saprot, ka ūdens ir visvērtīgākais elements, kas ietekmē visus cilvēka ķermeņa procesus. Un, ja bērns, kura ķermenis, kā jūs zināt, satur 80% ūdens, nesaņem vajadzīgo daudzumu šīs svarīgās vielas, viņa ķermenis nebūs pietiekami spēcīgs un veselīgs. Aizsardzības funkcijas tiks vājinātas, kā rezultātā tas var izraisīt dažādas slimības.
Lai to novērstu, vecākiem jānodrošina, lai mazuļa uzturā vienmēr būtu šķidrumi, ieskaitot tīru attīrītu ūdeni.
Ja bērns ir pieradis pie saldajiem kompotiem, sulām un gāzētajiem dzērieniem, vecākiem jāatceras, ka liels daudzums cukura, krāsvielu un visa veida kaitīgas piedevas bērna ķermenim nebūt nav drošas. Parastais ūdens ir veselīgākais dzēriens jūsu mazajam. Bet kā tad likt bērnam dzert ūdeni, ja viņš kategoriski atsakās to darīt?
Laika pārbaudīti padomi
Protams, ir daudz vieglāk izveidot ieradumu dzert ūdeni jau no mazotnes. Vecākus bērnus, kuri jau ir pieraduši pie saldajiem dzērieniem, nav tik viegli pieradināt pie tā. Protams, jums nevajadzētu piespiest bērnu dzert ūdeni. Pārmērīgs spiediens ir pilns, un jūs riskējat iegūt tieši pretēju rezultātu. Ir svarīgi parādīt nedaudz pacietības un ievērot šos padomus. Ja jūsu bērns ir pieradis dzert tikai sulas, jūs varat sākt tās pamazām atšķaidīt ar tīru ūdeni un tādējādi samazināt sulas koncentrāciju.
Šis mazais triks pamazām un nesāpīgi iemācīs jūsu mazulim dzert ūdeni.
Jūs varat vest sarunas ar vecākiem bērniem, iesakot dzert sulu tikai ēdienreižu laikā, un starp ēdienreizēm lietot tīru ūdeni. Ņemot vērā to, ka bērni mīl visu košo un krāsaino, aiciniet savu mazuli izvēlēties skaistu dzeramo krūzīti vai krūzi, no kuras drīkst dzert tikai ūdeni. Visi zina, ka bērni seko vecāku piemēram. Dzeriet tīru ūdeni pats un regulāri, neuzkrītoši piedāvājiet mazulim. Dodoties dabā vai vienkārši pastaigā, neņemiet līdzi saldu kompotu vai sulu. Izveidojiet likumu, ka jālieto tikai dzeramais ūdens, tas lieliski remdēs slāpes, un bērns pie tā pamazām pieradīs.
Atcerieties, ka veselīgs ieradums dzert tīru dzeramo ūdeni, kas ieaudzināts no bērnības, ir stabils pamats jūsu bērna veselībai.
