Zīdoša māte rūpējas par savu bērnu, un tāpēc viņai ir aizliegts lietot alkoholu. Bet pastāv mīts, ka alus labvēlīgi ietekmē laktāciju, un veikali ķircina milzīgu bezalkoholiskā alus daudzumu. Tātad, varbūt tas tiešām var palielināt piena daudzumu, un vai tas ir atļauts mātēm?
Patiesībā nav neviena pētījuma, kas pierādītu alus priekšrocības zīdīšanas periodā. Lai gan tas satur dažādas vielas, kas var ietekmēt piena ražošanu, nav fakts, ka šī ietekme būs izdevīga.
Patiesībā alum nav maģisku īpašību, un sajūta, ka piena kannu ir vairāk
to var izraisīt piena kanālu vazodilatācija un relaksācija, kas ir iecienīta, bet "aizliegta" dzēriena baudīšanas rezultāts.
Ir gadījumi, kad jauna māte, kurai agrāk alus nepatika, pēkšņi pēc dzemdībām izjūt vēlmi to dzert. Tas galvenokārt ir saistīts ar patīkamo maizes smaržu, kas piemīt produktiem ar vitamīniem B1 un B2, D2. Tie ir ļoti noderīgi - atjauno spēku un vielmaiņu, uzlabo ādas un asinsvadu tonusu, stiprina zobus un kaulus. Tomēr alus satur ļoti maz no tiem. Tāpēc, ja barojoša māte vēlējās alu, labāk pārskatīt uzturu un pievienot tam dārzeņus, pilngraudu maizi, gaļu, klijas un piena produktus.
Bezalkoholiskais alus satur 0,5-1,5% spirta. Un pat šis nelielais daudzums var nodarīt vairāk ļauna nekā ieguvumi no tiem mazajiem vitamīniem, kas atrodami alus. Turklāt veikalos alus lielāko daļu piedāvā ilgstošai uzglabāšanai, un tas satur konservantus un garšas. Tie paši par sevi ir kaitīgi un samazina jebkādu labumu vispār.
Ja daži malciņi bezalkoholiskā alus var sagādāt prieku jaunai mātei, principā viņa tos var atļauties. Bet tad jums jāievēro daži noteikumi.
Pirmkārt, jums noteikti jāzina, ka zīdainim nav alerģijas pret apiņiem un citām alus sastāvdaļām.
Nenodarot kaitējumu bērna veselībai, barojoša māte var atļauties maksimāli puslitru bezalkoholiskā alus, bet ar nosacījumu, ka bērnam jau ir 3 mēneši, kad zarnas jau var veikt filtrēšanas funkciju.
Alus glāze ar zemu alkohola saturu, tas ir, līdz 6%, izdalīsies no ķermeņa pusotras stundas laikā. Tāpēc ir vērts barot bērnu, pirms plānojat dzert, un nākamā barošana jāveic tikai pēc noteiktā laika.
Visbeidzot, alus dzeršanai nevajadzētu būt biežai, nemaz nerunājot par sistemātisku! Dažreiz labāk ir pateikt “nē” jūsu vēlmēm par mazuļa veselību un veselību.
