Mātes piens ir ideāls ēdiens mazulim pirmajos dzīves mēnešos. To zinot, daudzas jaunās mātes cenšas panākt dabisku barošanu un turpināt to pēc iespējas ilgāk. Sievietēm ir vairāki noslēpumi, lai gūtu panākumus šajā darbā un zīdītu tik ilgi, cik nepieciešams.
Mātes piena sastāvs pilnībā atbilst mazuļa ķermeņa vajadzībām un ir ideāli līdzsvarots. Tas ietver taukus, ogļhidrātus, olbaltumvielas, aminoskābes, autoenzīmus, kas veicina piena ātru sagremošanu, kā arī mātes antivielas. Un tā ir tikai maza daļa no tā, ko mātes ķermenis spēj nodrošināt savam bērnam.
Zīdīšanas īpatnības
Mātes piens ir individuāls pēc sastāva, ko pats bērns regulē. Tas nozīmē, ka piena sastāvs var mainīties visu dienu, un tas mainās arī visā laktācijas periodā.
Piena kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no sievietes veselības. Vitamīnu un minerālvielu trūkums mātes ķermenī var nelabvēlīgi ietekmēt jaundzimušā augšanu un neiropsihisko attīstību. To saprotot, daudzas mātes sāk uztraukties par to, vai viņiem ir pietiekami daudz piena un kā pareizi piesaistīt savu bērnu pie krūts.
Pediatri ir pārliecināti, ka pirmajos 6 dzīves mēnešos barošanai drīkst dot tikai vienu krūts. Bērns vispirms izsūc tā saukto "augšējo" pienu, kas viņam kalpo kā dzēriens. Tikai pēc tam viņš nonāk pie taukainā "zemākā" piena, kas viņam nodrošina visu nepieciešamo, lai ātri attīstītos un labi augtu. Ja barošanas laikā pareizi maināt krūtis un dodat mazulim maltīti 2, 5-3 stundu laikā, tad katrai piena dziedzeram ir laiks piepildīties pēdējo 5-6 stundu laikā. Zīdaiņa uztura vajadzības ar šo diētu ir pilnībā apmierinātas, un laktācija kļūst stabilāka.
"Zelta" noteikumi veiksmīgai barošanai
Ir vairākas prasības, kuru ievērošana palīdz ātri noteikt zīdīšanu un uzturēt to visā bērna pirmajā dzīves gadā. Pirmkārt, ir nepieciešams uzklāt bērnu uz krūts tūlīt pēc piedzimšanas. Jaunpiens ir neaizstājams aizsargājošu antivielu avots pret miljoniem mikrobu, ar kuriem jaundzimušais sastopas pirmajās dzīves minūtēs.
Bērnam un mātei jābūt vienā telpā - tad māte var barot bērnu tūlīt pēc tam, kad viņš to vēlas. Pirmkārt, jaundzimušais jābaro pēc pieprasījuma, neizpaužot "lieko" pienu. Jāizvairās no pudeles barošanas. Tikai šajā gadījumā zīdainim radīsies ieradums pareizi sūkāt krūtis, un piena dziedzeris saražos tieši tādu daudzumu, ka viņš var ēst.
Pirms un pēc barošanas nav ieteicams mazgāt krūtis, jo jebkuras ziepes izžūst ādu, un uz sprauslām veidojas plaisas. Lai saglabātu higiēnu, sievietei pietiek no rīta un vakarā mazgāties dušā. Ievērot iepriekš minētos padomus nav grūti, un centieni saglabāt mātes pienu vienmēr ļoti atmaksājas: mazulis būs vesels, labi paēdis un dzīvespriecīgs.
