D vitamīns ir būtisks augošam organismam. Daba pati parūpējās, lai mazulis saņemtu šo vitamīnu pietiekamā daudzumā - no saules. Bet ko darīt, ja laika apstākļi nemaz nebojā skaidras dienas?
Rahīts ir slimība, kuru visbiežāk novēro pirmsskolas vecuma bērni. Vairumā gadījumu D vitamīna deficīts (faktiski rahīts) rodas novājinātiem, priekšlaicīgi dzimušiem bērniem. Riska grupā ietilpst arī bērni no 3 mēnešiem līdz 3 gadiem. Tieši šajā dzīves periodā organisma augšana ir pašā aktivitātes virsotnē. Bērnam ir nepieciešams vairāk D vitamīna (apmēram 5-6 reizes) nekā pieaugušajam. Tāpēc rahīta novēršana bērnam ir ļoti svarīga un nepieciešama.
D vitamīns un kalcijs
Kaulu audu attīstību un augšanu zīdainim lielā mērā kontrolē D vitamīns. Kaulus veido mineralizētas vielas, jo īpaši kalcija un fosfora sāļi. Šis mineralizācijas process tiek veikts tieši pateicoties D vitamīnam. Tas arī veicina kalcija uzsūkšanos no pārtikas un uztur fosfora-kalcija līdzsvaru. Papildus kauliem kalcijs ir neaizstājams elements neiromuskulārās sistēmas darbībā. Tādējādi nepieciešamo vielu trūkums izraisīs triecienu visam ķermenim.
Rahīts bērniem. Profilakse
Neviens neteiks, ka rahīts ir letāls, taču sekas var būt briesmīgas un, vēl svarīgāk, neatgriezeniskas. Bērni, kas cietuši no rahīta, attīstībā atpaliek no vienaudžiem, biežāk cieš no infekcijas slimībām un riskē tikt invalīdiem. Tāpēc mīlošiem vecākiem būtu jāzina par profilakses pasākumiem.
Profilakse jāveic nepārtraukti, sākot no dzimšanas līdz 14 gadu vecumam (pusaudža vecumam), kad tiek apturēta skeleta aktīvā augšana un attīstība.
Preventīvie pasākumi pirms bērna piedzimšanas ir šādi:
- pastāvīga medicīniska uzraudzība pār grūtniecības attīstību;
- garas pastaigas un atrašanās grūtnieces svaigā gaisā, jo D vitamīns tiek ražots saules gaismas ietekmē;
- pareiza diēta;
- sākot no trešā trimestra, papildus jālieto D vitamīns, proti, 500 SV; par devas palielināšanu jāapspriež ar ārstu.
Bērnu rahīta profilakses pasākumi:
- pirmajās trīs dzīves nedēļās, kad barojat bērnu ar krūti, jums nav jāveic īpaši pasākumi, jo D vitamīna daudzums, kas paredzēts trešajā trimestrī, ir pilnīgi pietiekams zīdainim;
- sacietēšanas procedūras, gaisa vannas, vingrošana, masāža - tas viss pozitīvi ietekmē ķermeni;
- D vitamīna lietošana jāsāk ar otro dzīves mēnesi; precīzu devu noteiks ārsts (viņam īpaša uzmanība jāpievērš priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kā arī dvīņiem, dvīņiem un trīnīšiem).
Visbiežāk ūdens, eļļas vai spirta šķīdumi tiek izmantoti kā papildu D vitamīna avots. Zīdaiņiem ārsts, visticamāk, izraksta D vitamīna ūdens šķīdumu.
Rahītu var novērst, un to ir daudz vieglāk izdarīt nekā izārstēt. Tādēļ jūsu uzdevums ir par to runāt ar pediatru.
