Vientulība var būt piespiedu vai brīvprātīga, ja cilvēks pats to izvēlas. Tāpēc, pirms kādu glābt no vientulības, ir vērts noskaidrot cēloņus, kas veicina jūsu radinieka, drauga, kaimiņa, darba kolēģa utt. Sociālo izolāciju.
Iemesli mūsdienu cilvēku komunikācijas prasmju zaudēšanai
Mūsdienu pasaulē, neskatoties uz visiem zinātniskā un tehnoloģiskā progresa sasniegumiem, ieskaitot mobilos sakarus un internetu, cilvēks arvien vairāk paliek viens. Kāpēc tas notiek? Tieši reālas komunikācijas aizstāšana ar virtuālo ir viens no galvenajiem vientulības cēloņiem. Veicot dialogus forumos, tērzēšanā un sociālajos tīklos, cilvēks zināmā mērā kompensē komunikācijas trūkumu, bet praksē viņš kļūst arvien vientuļāks, samazinot reālu kontaktu ar cilvēkiem. Tagad tas ir novērots jau no mazotnes - mūsdienu bērni dod priekšroku datoru stratēģijām un misijām, nevis spēlēm ar draugiem pagalmā.
Turklāt cilvēku desocializācijā atspoguļojas arī izmaiņas sabiedrības politiskajā struktūrā, dažādu tautu nošķirtība un nodalīšana, pastiprināta ksenofobija, kari, ekonomiskā nestabilitāte utt. Daudzi cilvēki vienkārši baidās no komunikācijas, dodot priekšroku visu brīvo laiku pavadīt vienatnē.
Protams, vientulības cēloņi var būt ļoti dažādi. Piemēram, tādi faktori kā zems pašnovērtējums, pozitīva skatījuma zaudēšana, ticība cilvēkiem, sarežģīta dzīves situācija, sociāla noraidīšana negatīva statusa iegūšanas dēļ, piemēram, „invalīdi”, „ieslodzītie”, „narkomāni” utt. Var kļūt arī par šādiem faktoriem.
Pestīšana no vientulības: ko jūs varat darīt
Vispirms mēģiniet noskaidrot tā cilvēka vientulības cēloņus, kuram vēlaties palīdzēt. Zinot tos, jums būs vieglāk izvēlēties nepieciešamās metodes, kā rīkoties ar desocializāciju.
Ja jūsu draugs atrauj sevi no cilvēkiem zemas pašcieņas dēļ, palīdziet viņam to palielināt. Atrodiet kādam cilvēkam interesantu hobiju, pierakstiet viņu sporta zālē, apmeklējiet interesantus kursus utt., Aizraujiet viņu ar personīgu piemēru. Iesaki meitenei, kura sevi uzskata par neglītu, mainīt savu tēlu un apmeklēt labu skaistumkopšanas salonu. Iegremdējies sava drauga problēmā, centies palīdzēt no sirds, darbos un ne tikai vārdos. Kritizējiet viņu mazāk, ieaudziniet cilvēkā pārliecību un optimismu.
Cilvēkam, kas atrodas sarežģītā dzīves situācijā, nepieciešama arī palīdzība. Dažreiz pietiek ar vienkāršiem atbalsta vārdiem, sirsnīgu iejūtību. Ja redzat, ka persona grimst depresijā, var būt vērts pierakstīties pie pieredzējuša terapeita.
Ja jūsu draugs fizisku traucējumu dēļ nevar pilnībā sazināties ar citiem cilvēkiem, palīdziet viņam atrast draugus, specializētu rehabilitācijas centru utt.
Vientulībai var būt daudz iemeslu, tāpēc nav iespējams sniegt visos gadījumos atbilstošus padomus. Neskatoties uz to, ir viena universāla palīdzības metode - kļūt par patiesu draugu personai, kurai trūkst izpratnes, atbalsta un ticības sev. Vairāk sazinieties ar viņu, uzaiciniet viņu uz dažādiem pasākumiem, iepazīstiniet viņu ar draugiem. Atveriet viņam citu pasauli, kurā ir daudz saziņas, draudzības, laba garastāvokļa un interesantu lietu, un viņa vientulība uz visiem laikiem pazudīs aizmirstībā.
