Sekss ir brīnišķīga relaksācijas, stresa mazināšanas un baudīšanas metode. Tomēr daudzas dāmas nespēj pilnībā novērtēt visus intīmās dzīves priekus, jo seksa laikā viņas nepiedzīvo orgasmu. Šī problēma praktiski neattiecas uz vīriešiem.
Pilnvērtīgas intīmās attiecības piepilda dzīvi ar jaunām emociju krāsām. Sievietei dabiskas izdalīšanās trūkums dzimumakta laikā sagrauj attiecības, izjauc abu partneru psihi un provocē dažu sieviešu slimību attīstību.
Sievietes orgasms būtībā ir dažu maksts muskuļu spazmas, tieši viņš rada gandarījuma viļņus un paceļ sievieti līdz ekstāzes virsotnei. Orgazma trūkums sievietē ir saistīts ar fizioloģiskiem un psiholoģiskiem iemesliem.
Orgazma trūkuma psiholoģiskie iemesli
Jebkura dāma var būt pārāk noraizējusies par savu izskatu. Pārmērīgs svars, nepietiekami elastīga krūtis, dzimumzīme uz pāvesta - tas viss var viegli kļūt par iemeslu, kāpēc izdalījumi nenotiek. Ir svarīgi saprast, ka vīrietis mazāk rūpējas par šādiem sīkumiem, tāpēc jums nevajadzētu par tiem uztraukties.
Nepabeigtais dienas darbs neļauj partnerim baudīt seksu un iegūt dabisku baudu. Ievērojiet noteikumu, ka visas problēmas atstājiet ārpus guļamistabas durvīm. Ļaujiet šai telpai kļūt par svētu vietu, kur divi cilvēki sniedz viens otram prieku. Uz brīdi izmetiet nepadarītos darbus, pretējā gadījumā jūs neredzēsiet orgasmu.
Ja seksuālais partneris nerada pozitīvas emocijas, orgasmu būs grūti panākt. Sievietes orgasms dzimst galvā, tāpēc to vajadzētu sakārtot. Neesat apmierināts ar partneri - atrodiet citu vai lūdziet mainīt esošo. Lomu spēle, mainiet savu izturēšanos, mēģiniet mazliet tuvināties partnerim - iespējams, tas palīdzēs atbrīvot.
Viens no visbiežāk sastopamajiem anorgasmijas psiholoģiskajiem cēloņiem ir traumatiska bērnības pieredze un / vai stingri aizliegumi, vecāku ģimenes puritāniskā audzināšana. Kad dāma pat pilngadībā nevar pilnībā atpūsties un ļauties baudīt seksu. Šādas problēmas tiek risinātas psihologa / psihoterapeita kabinetā.
Fizioloģiski orgasma trūkuma cēloņi
Dažas sieviešu orgānu patoloģijas traucē izdalīšanos dzimuma laikā. Šī problēma, visticamāk, būs jānovērš pie atbilstoša veselības aprūpes speciālista. Jebkurā gadījumā patoloģija vienmēr prasa uzmanību.
Zema nervu galu jutība un nepietiekama asins piegāde dzimumorgāniem un dzimumorgāniem ilgu laiku atbrīvos jūs no orgasma. Bet šī problēma ir atrisināma. Ar īpašu vingrinājumu palīdzību ir iespējams atjaunot "aizmigušos" nervu galus, kas arī uzlabo asinsriti iegurņa zonā.
Vingrinājumu komplekts ir balstīts uz maksts muskuļu darbu. Sievietei vajadzētu saspiest un atraisīt atbilstošos muskuļus ar dažādu ātrumu, biežumu un ilgumu. Piemēram: 10 sekundes saspiediet maksts muskuļus, atraisiet un atpūtieties 5 sekundes; atkārtojiet 30 reizes. Šādi vingrinājumi tiek veikti neredzami, kas nozīmē, ka viņiem dienas laikā var pievērst pietiekamu uzmanību. Tie veicina orgasma parādīšanos un pat uzlabošanos.
