Vecākiem bieži rodas problēmas, kad viņiem nepieciešama kvalificēta profesionāla palīdzība vai noderīgi padomi. Piemēram, bērnam var būt murgi, kas viņu biedē. Ja tas ilgst ne dienu, ne divas, jums jādomā par to, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu mazulim.
Ja jūsu bērns ir teicis, ka viņš naktīs sāka murgot, nevajadzētu ignorēt problēmu. Pirmkārt, ir vērts noskaidrot šīs parādības cēloni un, otrkārt, pielikt visas pūles, lai ar pareizām darbībām mēģinātu labot esošo situāciju un novērst tās sekas.
Iespējamie problēmas cēloņi, piemēram, bērna murgi
Lai saprastu notiekošā cēloņus, jums jāievēro mazuļa uzvedība un jāsazinās ar pašu bērnu. Varbūt izrādās, ka problēma ir uz virsmas. Piemēram, stāsts pirms gulētiešanas varētu uzsvērt rakstura negatīvos aspektus vai koncentrēties uz biedējošu epizodi. Varbūt jūsu bērns dzirdēja kaut ko nepatīkamu un satraucošu pieaugušo sarunā vai bērnudārzā, skolā. Varbūt tas vienkārši bija konflikts ar draugu vai ģimenes problēmas, kas noveda pie slikta sapņa.
Ārsti atzīmē vairākus nopietnākus bērnu murgu cēloņus: pārēšanās naktī vai fiziskas aktivitātes pirms gulētiešanas. Pēc tam ķermenis bieži tiek pārspīlēts, un, aizmigdams, bērns nevar pilnībā atpūsties, viņš turpina būt aktīvs, kas noved pie tādām nepatīkamām sekām kā trauksmains miegs vai murgi. Bet dažreiz iemesls var būt daudz nopietnāks nekā iepriekš minētais. Tātad neapzinātas bailes, kas rodas no nejauši biedējoša vārda, skatiena, žesta, var vajāt mazuli. Vai arī šādā veidā sevi liek manīt kāda slēpta slimība.
Veicamie pasākumi, lai novērstu bērna murgus
Lai atjaunotu normālu miegu bērnam, pirmkārt, ir nepieciešama laba dienas kārtība, kas ļaus mazulim iepriekš paņemt ēdienu vai dienas laikā nepārsniegt fiziskās aktivitātes. Turklāt vecākiem vajadzētu būt uzmanīgākiem pret informāciju, ko viņi nodod savam bērnam. Viņai nevajadzētu viņu biedēt un traucēt. Tādējādi jūs varat ietaupīt mazā nervus un nodrošināt viņu ar labu un saldu miegu.
Protams, ja bērnu murgu cēlonis ir tas, ka patstāvīgi to nav iespējams atrisināt vai novērst, šajā jautājumā noteikti palīdzēs speciālista apmeklējums. Ārsts izvēlēsies vienu no vispiemērotākajām ārstēšanas metodēm un iemācīs vecākiem būt uzmanīgākiem savu bērnu vajadzībām. Bet dažreiz vienkārši pasākumi ir efektīvāki par visu citu. Neaizmirstiet par iespēju apskaut bērnu, samīļot viņu un pastāstīt par savu mīlestību.
