Sievietes orgasma trūkums ir liela problēma, kas viņu var novest pie dziļām psiholoģiskām un emocionālām problēmām. Ļoti bieži sievietes vaino partnerus par to, ka viņiem nav orgasma, tomēr vairumā gadījumu šīs problēmas ir vainojamas pašas. Kā pareizi pielāgot savu seksuālo dzīvi un sākt gūt patiesu prieku no seksuāla kontakta.
Instrukcijas
1. solis
Galvenais sieviešu orgasma trūkuma iemesls ir regulāra dzimuma trūkums. Jau sen ir zinātniski pierādīts, ka biežs dzimums ir ļoti noderīgs veselībai. Ja sievietei ir dzimumakts ar ilgiem pārtraukumiem, tad tiek traucēts stabils dziedzeru darbs, kas ir atbildīgs par maksts eļļošanu, un tiek zaudēta maksts elastība. Par kādu orgasmu tad var runāt? Orgasms ir, pirmkārt, prakse un zināšanas par jūsu ķermeni. Tas nenāk no jebkuras vietas, tāpēc jums vienkārši regulāri jāvingro, lai gūtu patiesi nežemisku prieku no seksa, ko papildina spilgts orgasms.
2. solis
Ja jūs regulāri lietojat šauru un neērtu apakšveļu, varat arī aizmirst, kas ir orgasms. Stringi uz skaista ķermeņa izskatās ļoti aizraujoši, bet, diemžēl, tie izjauc asinsriti, kā rezultātā traukos netiek radīts pilnīgai orgasmai nepieciešamais spiediens. Sieviete, tāpat kā iepriekš, piedzīvo seksuālu uzbudinājumu, bet viņa nevar iegūt orgasmu. Apakšveļai jābūt ērtai un neradot spiedienu uz ķermeni. Labāk ir atteikties arī no mākslīgiem audiem, ja vēlaties iegūt vairākus orgasmus.
3. solis
Maksts ir daudz muskuļu, un viņiem regulāri jāveic vingrinājumi, pretējā gadījumā tie vājināsies un atrofēsies. Orgasms ir muskuļu kontrakcija, tāpēc regulāri vingrinājumi var palīdzēt to regulāri izjust. Ir zināms, ka Kegela vingrinājumi efektīvi palīdz tonizēt maksts muskuļus. Tomēr neviens īpašs vingrinājumu komplekts nevar aizstāt regulāru un kaislīgu seksu.
4. solis
Smēķēšana var būt arī nepārvarams šķērslis orgasma sasniegšanai. Ja jūs smēķējat daudz (apmēram vienu cigarešu paciņu dienā), jūs pat varat saslimt ar anorgasmi un uz ilgu laiku aizmirst par seksa baudu.
5. solis
Pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš arī noved pie orgasma trūkuma. Ir zināms, ka neliela alkohola deva, gluži pretēji, saasina dzimumtieksmi, tomēr tikai vēlme aug, bet iespējas … Kad cilvēks ir apreibināts, tad erogēno zonu jutīgums ievērojami samazinās un tajā pašā laikā dzimumhormonu aktivitāte palielinās. Iereibušai sievietei kļūst ļoti grūti panākt orgasmu, lai gan viņa to ļoti vēlas.
6. solis
Veģetatīvi asinsvadu distonija ir slimība, kas ietekmē daudzas sievietes. Dažreiz šīs parastās kaites dēļ sieviete nespēj sasniegt seksuālās baudas virsotni. Ar šo slimību tiek traucēts asinsspiediens, normāla asinsvadu aktivitāte un siltuma apmaiņa organismā.
7. solis
Traucētais hormonālais fons var izraisīt arī orgasma trūkumu. Ir zināms, ka 2/3 sieviešu patiesu prieku no seksa sāk baudīt tikai pēc bērna piedzimšanas vai apmēram trīsdesmit gadu vecumā. Lielākā daļa meiteņu, kas jaunākas par 25 gadiem, arī piedzīvo spēcīgu uzbudinājumu, bet nepiedzīvo orgasmu.
8. solis
Dažu zāļu lietošana var izraisīt arī orgasma trūkumu. Pārsteidzoši, ka dažreiz pat visnekaitīgākie, no pirmā acu uzmetiena, narkotikas var izraisīt seksuālas disfunkcijas sievietes ķermenī. Piemēram, spazmolīti, diurētiskie līdzekļi, trankvilizatori, zāles asinsspiediena pazemināšanai, antihistamīni un zāles pret saaukstēšanos var būt ļoti bīstamas pilnīgai dzimumdzīvei.
9. solis
Aukstums ir viens no orgasma trūkuma cēloņiem. Zinātnieki ir pierādījuši, ka sievietes pēdu temperatūra tieši ietekmē orgasmu. Ja jūsu kājas pastāvīgi sasalst, tad pirms nodoties miesas priekiem, mēģiniet valkāt vilnas zeķes vai palūdziet savam mīļotajam veikt relaksējošu erotisku masāžu, lai izkliedētu asinis un jūs sasildītu.
10. solis
Ir teiciens: "Pilns vēders mācībai ir nedzirdīgs." Šo apgalvojumu var droši attiecināt uz orgasmu sievietēm. Ja pirms dzimumattiecībām ēdat lielu maltīti, orgānu sasniegšanas iespēja ir ievērojami samazināta. Jūsu ķermenis ir vērsts uz pārtikas sagremošanu, nevis uz seksu. Ja plānojat nodarboties ar seksu, vislabāk to darīt tukšā dūšā. Ideālā gadījumā pēc pēdējās ēdienreizes būtu jāpaiet trim stundām, un pēc tam ievērojami palielinās sievietes orgasma iespējamība.
