Ziņas par mīļotā cilvēka nodevību rada asas sāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēks jūtas maldināts, viņš zaudē uzticību ne tikai tam, kurš šķita tuvākais un tuvākais, bet bieži vien visiem pretējā dzimuma pārstāvjiem. Un, kas ir vēl grūtāk, sāk šķist, ka pasaule sabrūk, ka viss apkārt ir nepareizs un nepareizs, un nav skaidrs, kā ar to tālāk dzīvot.
Instrukcijas
1. solis
Nemociet sevi vismaz pirmo reizi, kamēr sāpes joprojām ir pārāk spēcīgas. Jums nevajadzētu vainot sevi par to, ka savlaicīgi nepamanījāt mīļotā vaļaspriekus, nespējat atturēt viņu no neuzticības, neparedzēt un nenovērst nepatīkamu situāciju. Šādas sevis apsūdzības brīžos, kad persona nespēj domāt objektīvi, parasti ir pārspīlēta vai pat iracionāla, taču tās var izraisīt briesmīgas sekas. Neiznīcini sevi.
2. solis
Jums nevajadzētu nodot situāciju visiem pretējā dzimuma pārstāvjiem. Ja sieviete pēc vīra nodevības vienreiz par sevi pārliecinās, ka visi vīrieši ir meli un viņiem nevar uzticēties, šī attieksme var kļūt par viņas nelaimes cēloni nākotnē. Tas pats attiecas uz vīriešiem, kuri sāk ienīst visu daiļā dzimuma pārstāvi par viena no viņiem kļūdu.
3. solis
Kādu laiku izslēdziet jebkādu saziņu ar savu partneri, kurš jūs krāpis. Ja dzīvojat kopā, uz īsu brīdi apmeklējiet draugus vai ģimenes locekļus. Neņemiet klausuli, neatbildiet uz ziņām. Lai vienlaikus nededzinātu tiltus, informējiet savu mīļoto, ka ir radušās steidzamas lietas, un lūdziet viņu dažas dienas netraucēt.
4. solis
Neveiciet skandālus un nepieņemiet lēmumus karstumā, pretējā gadījumā jūs vēlāk varat tos nožēlot. Dariet lietas, kas jums palīdz mazināt stresu. Tas var būt ceļojums uz sporta zāli, saruna ar psihologu vai ar mīļajiem, ceļojums ārpus pilsētas utt. Mēģiniet kādu laiku novērst uzmanību, lai vēlāk varētu mierīgāk paskatīties uz situāciju.
5. solis
Mēģiniet runāt ar savu partneri un uzzināt viņa rīcības iemeslu. Cik vien iespējams, mēģiniet sarunas laikā saglabāt mieru. Jums vajadzētu uzklausīt savu mīļoto, uzzināt viņa attieksmi pret radušos problēmu un izlemt, vai esat gatavs viņam piedot, vai jums vienkārši ir jādodas prom. Ja esat rūpīgi izsvēris savu lēmumu un to pieņēmis apzināti, turieties pie plānotā rīcības plāna. Ja jūs plānojat atstāt, dodieties prom. Mēs nolēmām saglabāt attiecības - cīnīties.
