Pirmās šķiršanās no mīļotā dienas ir visgrūtākās. Ir ļoti grūti pierast, ka otrā puslaika nav blakus. Izskatās, it kā sirds no ilgām grasītos sadalīties gabalos. Laika gaitā asums nedaudz blāvojas, bet sāpes paliek. Jums jāskatās uz situāciju no otras puses un jāiemācās piedzīvot šķiršanos tā, lai to pagrieztu sev par labu.
Instrukcijas
1. solis
Padomājiet par to, kam jums nepietika laika, kāds nepabeigts bizness jums ir. Izveidojiet savu darbību dienas plānu un sāciet to īstenot. Palīdziet smadzenēm ātrāk pielāgoties un izvairieties no negatīvām domām.
2. solis
Izmantojiet brīvo laiku pareizi un rūpējieties par sevi. Padomājiet par to, cik pārsteigts būs jūsu mīļotais cilvēks ar jaunajām formām, kad satiksieties pēc ilgas šķiršanās. Lai to izdarītu, pierakstieties sporta zālē, apmeklējiet baseinu, skrieniet no rīta. Veiciet dažādus garastāvokļa un depresijas apkarošanas vingrinājumus.
3. solis
Mainiet frizūru, apmeklējiet skaistumkopšanas salonu un uzņemiet jaunu drēbju skapi. Katru dienu pasniedziet sev mazas dāvanas.
4. solis
Rūpīgi sekojiet diētai. Neizmantojiet melanholiju ar kūkām un dažādiem saldumiem. Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, liesas gaļas, zivju, graudaugu un raudzētu piena produktu. Neļaujiet stresam pārņemt jūsu ķermeni.
5. solis
Ieplāno savu dienu tā, lai tev nebūtu nevienas brīvas minūtes. Ir jautrs hobijs.
6. solis
Neaizmirstiet, ka jums ir lieliskas iespējas pavadīt laiku kopā ar veciem draugiem, kuriem iepriekš nebija pietiekami daudz laika. Tērzējiet ar viņiem, apspriediet jaunākās ziņas, un jums būs vieglāk pārdzīvot šķiršanos. Apņem sevi ar ģimeni un draugiem, kas tevi mīl.
7. solis
Zvaniet savam mīļotajam biežāk un pastāstiet par savām domām un jūtām, vienmēr sazinieties. Nebaidieties veikt papildu zvanu, lai dzirdētu savu balsi.
8. solis
Vakaros sāciet skatīties iecienītās filmas un programmas, un dienas laikā dejojiet jautru melodiju ritmos. Piepildiet savu sirdi ar mīlestību un skaistiem darinājumiem.
9. solis
Padariet sevi par četrkājainu draugu. Apziņa, ka mājās tevi gaida nevis tukšs dzīvoklis, bet gan dzīvā būtne, palīdzēs pārdzīvot šķiršanās sāpes.
10. solis
Atcerieties, ka viss pāries, jūsu mīļais atgriezīsies, un jūs būsiet laimīgs. Galvenais ir mīlēt, uzticēties un būt uzticīgam.
