Grūtniecības laikā sievietes ķermenis tiek pakļauts nopietniem testiem. Jo īpaši augošā dzemde izstumj iekšējos orgānus, nospiežot tos pie sienām. Šajā gadījumā vislielākā slodze ir zarnu cilpām, viskustīgākajiem vēdera dobuma orgāniem. Šī pārvietošana un pārdale var izraisīt traucējumus zarnu darbā, no kuriem visbiežāk ir aizcietējums. Un visefektīvākais un drošākais līdzeklis aizcietējumu novēršanai jau sen ir klizma.
Tas ir nepieciešams
- - klizma ar kabatu un šļūteni,
- - 0,5 litri silta ūdens,
- - palīgs vai ērts āķis, uz kura var pakārt klizmu.
Instrukcijas
1. solis
Pirms klizmas piešķiršanas grūtniecei jāpatur prātā, ka klizmas uzstādīšana grūtniecības laikā ir ārkārtējs pasākums, jo dzemde var kļūt tonizēta. Tomēr tieši pirms dzemdībām ir nepieciešama tīrīšanas klizma, un, protams, ērtāk un psiholoģiski ērtāk to darīt mājās, nevis dzemdību nodaļā.
2. solis
Sagatavojiet vietu procedūrai - jums ir nepieciešama horizontāla virsma, uz kuras varat ērti sēdēt līdz pilnam augumam. Piepildiet klizmu (un visu, kas ir pa rokai) ar siltu ūdeni. Lai uzlabotu efektu, klizmas ārstēšanas laikā grūtniecēm nekad nevajadzētu lietot zāļu tējas, kumelīšu tinktūru un tamlīdzīgus! Jāpatur prātā arī tas, ka ūdens daudzums, dodot klizmu grūtniecei, nedrīkst būt lielāks par puslitru!
3. solis
Eļļojiet silikona klizmas galu ar jebkuru taukainu krēmu vai vazelīnu. Ja jums ir palīgs, tad viņš var veikt visas sagatavošanās manipulācijas, kamēr jūs atpūšaties un garīgi sagatavojaties procedūrai.
4. solis
Pārklājiet virsmu ar autiņu, guliet kreisajā pusē, sakārtojot kuņģi ar maksimālu komfortu. Mēģiniet atslābināties un pēc tam uzmanīgi ievietojiet klizmas galu tūpļā - to ir vieglāk izdarīt, ieelpojot. Pagaidiet pāris minūtes, līdz ķermenis pie tā pierod. Pēc tam viegli nospiediet bumbieri, pēc iespējas lēnāk un precīzāk piegādājot ūdeni taisnās zarnās. Ja jūs izmantojat klizmu sildīšanas paliktņa formā, tad noņemiet skavu no šļūtenes, vienmērīgi dozējot ūdens plūsmu zarnās.
5. solis
Pēc tam, kad visi 0,5 litri ūdens ir ķermenī, gulējiet uz sāniem 5-10 minūtes. Ja jūtat spēcīgu vēlmi, necīnieties ar to, bet, maigi pieceļoties, ar minimālām vibrācijām vēderam, steidzieties uz tualetes telpu. Ja nav vēlēšanās, jūs varat ļoti viegli pavirzīt vēderu pār pubi pulksteņrādītāja virzienā. Pēc 15 minūtēm jebkurā gadījumā jums jāapmeklē tualete, kur, visticamāk, būs šķidruma un iestrēgušo fekāliju izšķirtspēja.
6. solis
Pēc procedūras ir nepieciešams veikt rūpīgu tūpļa higiēnu, kā arī eļļot to ar vazelīnu vai bērnu krēmu.
