23 dzemdību grūtniecības nedēļas nozīmē, ka ir pagājuši 5 mēneši kopš brīža, kad notika olšūnas apaugļošana. Līdz dzemdībām nav atlicis daudz laika. Nākamā māte sāk piedzīvot arvien vairāk neparastu sajūtu, ar kuru palīdzību var uzzināt, kā notiek grūtniecība.
Sievietes stāvoklis un jūtas
Līdz 23. nedēļai topošās mātes vēders ir diezgan manāmi noapaļots, radot nelielas neērtības pastaigas vai miega laikā. Dzemdes dibens jau atrodas virs nabas, tāpēc tas pamazām var izliekties uz āru. Šajā brīdī vislabāk ir noņemt pīrsingu, ja to nēsājat. Kopumā grūtniecības otrais trimestris ir mierīgākais: toksikoze jau sen vairs neuztraucas, dažreiz ir jūtamas vieglas un joprojām pilnīgi nesāpīgas bērna trīces.
Periodiski sievieti joprojām var mocīt dažas nepatīkamas sajūtas. Tie ietver:
- galvassāpes;
- grēmas;
- aizcietējums;
- viegls sejas un ekstremitāšu pietūkums;
- vājums un reibonis;
- ātra nogurums;
- īstermiņa krampji;
- varikozas vēnas;
- uzmanības pasliktināšanās.
Pilnīgi iespējams tikt galā ar šīm problēmām patstāvīgi, ja ēdat pareizi, ēdot tikai dabīgu, ar zemu tauku saturu un vitamīniem bagātinātu pārtiku. Ir svarīgi arī vairāk atpūsties, izvairīties no nopietna stresa. Ir vērts atzīmēt, ka katru nedēļu urīnpūšļa slodze pieaugs arvien vairāk, liekot sievietei bieži skriet uz tualeti. Tas prasa arī zināmu pieradumu.
Līdz 23. nedēļai vecuma plankumi bieži sāk parādīties topošās mātes sejā. Šī parādība pēc dzemdībām ātri izzudīs, tāpēc nevajadzētu vēlreiz ietekmēt jutīgu ādu, uzklājot tai biezu kosmētikas slāni. Turklāt jums jāpierod pie īslaicīgām garšas izvēles izmaiņām: daži pārtikas produkti un to smarža var izraisīt vieglas nelabuma lēkmes.
Sāpes un komplikācijas
Dažām sajūtām grūtniecības laikā jāpievērš īpaša uzmanība. Piemēram, kuņģim nekad nevajadzētu sāpēt ilgu laiku. Tas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību un pat spontāno abortu. Tas pats attiecas uz visiem saaukstēšanās gadījumiem: tie jāārstē bez kļūdām, bet stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Nopietna un diezgan bīstama grūtniecības komplikācija šajā trimestrī ir vēlīnā toksikoze (gestoze). Šim stāvoklim ir īpaši simptomi:
- smags ekstremitāšu pietūkums;
- liekais svars;
- biežas spiediena pazemināšanās;
- olbaltumvielu klātbūtne urīnā.
Uz visa tā fona sievietes vispārējais stāvoklis var ievērojami pasliktināties, temperatūra paaugstinās, un sliktas dūšas sajūta kļūst spēcīga un nemainīga. Nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Kādas medicīniskās pārbaudes tiek veiktas
Saskaņā ar īpaši sastādītu grafiku ir nepieciešams veikt ultraskaņas skenēšanu, kas ļaus jums visās detaļās uzzināt par augļa stāvokli, identificēt iespējamās novirzes no nomas un arī noteikt bērna dzimumu. Atsevišķi tiek veikti dažādi bioķīmiskie testi, tostarp vispārēja urīna un asiņu analīze, asins sarecēšanas un cukura analīze, lai noteiktu hCG, progesterona un citu līmeni. Aptaujas dati galvenokārt ir domāti topošās mātes stāvokļa izpētei un savlaicīgai nevēlamu procesu identificēšanai viņas ķermenī.
Nevēlamie faktori ir:
- sāļu un olbaltumvielu klātbūtne urīnā;
- augsts cukura līmenis;
- novirze no hCG normas;
- zems progesterona līmenis.
Pat ja tiek konstatētas novirzes, nekādā gadījumā nav jāuztraucas. Lielāko daļu no tiem var ātri un droši noņemt, izmantojot dažādas procedūras un medikamentus. Vienā no parastajām pirmsdzemdību klīnikām tiek noteikta atbilstoša ārstēšana.
Augļa attīstība
Bērns turpina aktīvi attīstīties. Lielāko daļu laika viņš guļ un ir nomodā tikai dažas stundas dienā. Viņa plaušas jau darbojas, un ar gaisu tajās var iekļūt neliels daudzums amnija šķidruma, kas ir norma. Tiek novērota pilnvērtīga vairuma citu orgānu veidošanās. Bērns joprojām nedaudz kustas, tāpēc pat tad, ja nav nekādu sajūtu, šajā laikā nevajadzētu uztraukties.
Turklāt nedzimušā bērna ķermenī notiek šādi procesi:
- kaulu un skrimšļu pārejas mineralizācija;
- smadzenes aktīvi attīstās, un tajās rodas galvenie domāšanas procesi;
- veidojas tauku slānis, kā arī āda, kas pārstāj būt caurspīdīga;
- sirdsdarbība ir stabilizēta;
- acis nedaudz atveras;
- zarnās veidojas sākotnējie fekālijas - mekonijs.
Ieteikumi topošajai māmiņai
Diētā ir jāiekļauj graudaugi un želeja, kas palīdzēs izveidot gremošanu un tikt galā ar grēmas uzbrukumiem. Pikanti un taukaini ēdieni ir pilnībā izslēgti, jo tie ne tikai pasliktina gremošanu, bet arī izraisa nopietnas alerģijas. Ieteicams arī dzert vairāk ūdens mazās porcijās, lai izvairītos no smagas sejas un ekstremitāšu pietūkuma. Šajā gadījumā ir vērts valkāt vaļīgas drēbes un apavus, kas neierobežos kustības un netraucēs ķermeņa asinsrites sistēmas darbu.
Īpašu uzmanību ir vērts pievērst krūšu, vēdera, sēžamvietas un augšstilbu ādai. Vislabāk to mitrināt ar īpašiem krēmiem, izvairoties no sausuma diktāta. Turklāt, rūpējoties par ādu, jūs varat izvairīties no dziļām strijām. Cīņā pret šo parādību palīdz berzēšana ar augstas kvalitātes olīveļļu.
Lai saprastu treniņu kontrakciju raksturu, kas var rasties periodiski, jums jāuztur īpaša dienasgrāmata, reģistrējot to rašanās laiku. Tas palīdzēs novērst jebkādas novirzes. Grūtniecības 23. nedēļā joprojām ir iespējams nodarboties ar seksu, taču tomēr ir vērts no tā atteikties, ja tiek konstatēta daudzaugļu grūtniecība, novirze no augļa šķidruma normas vai viena vai otra iemesla dēļ spontāna aborta draudi.
Izvadīšana no maksts ir pastāvīgs pavadonis grūtniecības laikā, taču tai jābūt pietiekami biezai un baltai, bez smaržas. Ja tiek konstatēta kāda novirze, jums jāapmeklē ārsts. Klīnikā steidzami jāveic skrīninga pētījums ar visiem nepieciešamajiem testiem, ja tas nav izdarīts agrāk.
Ieteicams periodiski pārbaudīt savu svaru. Līdz 23. grūtniecības nedēļai pieaugums nedrīkst pārsniegt 8 kg. Pirmsdzemdību stiprinājuma izmantošana palīdzēs pareizi atbalstīt vēderu un sadalīt savu svaru. Sākot ar sportiskām aktivitātēm, nesteidzīgi pārgājieni, peldēšana, joga ir labākās iespējas. Turklāt šajā periodā labāk gulēt kreisajā pusē un zem muguras, vēdera un starp ceļiem ielieciet mazus spilvenus.
