Ģimenes locekļa, drauga vai pat mājdzīvnieka zaudēšana ir viena no grūtākajām emocionālajām pieredzēm, ko cilvēks piedzīvo. Līdzjūtības vēstule ir viens no veidiem, kā palīdzēt kādam vismaz nedaudz pārdzīvot grūtos laikus. Mēģinājums uzrakstīt šādu vēstuli var būt biedējošs, un jūs varat justies apmulsis un neērti, nezinot, ko tieši pateikt kādam tik satriecošā skumjā. Tomēr pat tik delikātā jautājumā ir padomi, kas palīdzēs jums apkopot domas un izvairīties no acīmredzamām kļūdām.
Tas ir nepieciešams
- Pildspalva
- Papīrs
- Sirsnīgas jūtas
Instrukcijas
1. solis
Neatlieciet līdzjūtības vēstules rakstīšanu uz ilgu laiku. Ja divu nedēļu laikā pēc traģiskā notikuma neesat varējis izteikt līdzjūtību, tad to vairs nav vērts uzņemties.
2. solis
Esiet īsi. Kad kāds pārdzīvo tik grūtu notikumu, maz ticams, ka viņam būs spēka lasīt garas līdzjūtības ziņas.
3. solis
Neesiet pārlieku daiļrunīgs. Svarīgs ir emocionālais atbalsts, nevis literārā forma, kādā jūs to paužat. Kāds, kurš skumst, var vienkārši nesaprast, ko jūs domājat, ja vēstule ir uzrakstīta pārāk asi.
4. solis
Pārliecinieties, ka precīzi zināt, kā tiek rakstīts mirušā vārds un patronimitāte. Ja jūs to kļūdāties nepareizi, tā būs apvainojoša un nepiedodama kļūda.
5. solis
Sāciet savu vēstuli ar to, ko uzzinājāt par zaudējumu un kā jaunumi lika jums justies. Nav nepieciešams rakstīt par to, ko jūs iedomāties, ko sērojošais tagad piedzīvo, pat ja jūs jau esat pieredzējis līdzīgu pieredzi. Skumjas visiem ir dziļi personīga pieredze. Uzraksti labāk: "Es nevaru iedomāties, ko tu šobrīd pārdzīvo."
6. solis
Piedāvājiet savu palīdzību, bet tikai kaut ko konkrētu. Bēdas nomāktais cilvēks, visticamāk, nespēs vienkārši domāt par to, kāda veida palīdzība viņam nepieciešama, taču, ja jūs pats piedāvājat kaut ko nepieciešamu, viņam būs vieglāk domāt par jūsu priekšlikumu.
7. solis
Ja jums ir ko atcerēties par pagātni, varat uzrakstīt pāris rindiņas par to, kā tas bija. Dažreiz cilvēkiem kļūst nedaudz vieglāk, kad viņi vienkārši ierauga mīļotā vārdu, viņi zina, ka kāds cits viņu atceras ar siltumu.
8. solis
Pabeidziet vēstuli ar sirsnīgu līdzjūtību un ceriet, ka laiks var kaut nedaudz mazināt sāpes, kuras piedzīvo adresāts.
