Sūtot bērnu uz bērnudārzu, mātes uztraucas, ka viņš uzņems kaut kādu infekciju un saslimst. Lai jūsu bērnam pāriet daudzas slimības, un viņš jūtas enerģisks un jautrs, iepriekš veiciet pasākumus, lai stiprinātu viņa veselību.
Instrukcijas
1. solis
Bērnudārzā slimības bieži ir izplatītas, jo bērni ir ciešā kontaktā viens ar otru, un daudzas infekcijas tiek pārnestas ar gaisā esošām pilieniņām vai caur kopīgiem priekšmetiem. Tāpēc iemāciet mazajam rūpēties par savu higiēnu. Obligāti jānomazgā rokas pirms ēšanas, kā arī pēc tualetes lietošanas, spēlēšanās uz grīdas, sporta spēlēšanas un pastaigas pa ielu. Skapī ir daži papīra kabatlakatiņi un mitrās salvetes. Bieži mazgājiet bērna drēbes, lai tās vienmēr būtu tīras. Runājiet ar savu bērnu par to, ka viņš neko neizlasa no kokiem vai neuzņem, ejot pa ielu. Paskaidrojiet, ka nemazgāti un negatavi augļi var izraisīt smagas slimības.
2. solis
Vitamīni un minerālvielas ir nepieciešami imūnsistēmas stiprināšanai. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ēd pietiekami daudz augļu, ogu, dārzeņu un zaļumu. Ja viņam ir zema apetīte, izdomājiet interesantu ēdienu dizainu, smieklīgu teicienu vai biežāk vingrojiet kopā ar viņu. Konsultējieties ar savu pediatru par vitamīnu kompleksu lietošanu, jo kopā ar pārtiku bērni bieži nesaņem nepieciešamo mikroelementu daudzumu. Neaizmirstiet tos savlaicīgi dot savam mazulim, īpaši epidēmiju laikā. Imūnstimulējošas un pretvīrusu zāles lietojiet tikai pēc ārsta norādījumiem, jo tie var izraisīt alerģiju.
3. solis
Pakāpeniska sacietēšana arī stiprinās bērna imunitāti. Jūs varat sākt ar peldēšanos gaisā un saulē un pēc tam pāriet uz ūdens procedūrām. Pakāpeniska ūdens temperatūras pazemināšanās vai kontrasta duša stiprinās ķermeņa spēju pretoties vīrusiem. Gaisa telpas mājās, katru dienu staigājiet ar savu mazuli, meklējiet interesantas āra spēles svaigā gaisā, lai interesētu mazuli.
4. solis
Pievērsiet uzmanību tam, cik daudz jūsu mazulis guļ, jo nogurušam ķermenim ir lielāks risks inficēties. Centieties likt mazulim gulēt vismaz deviņas stundas naktī un divas stundas dienas laikā. Ja viņš labi neguļ, konsultējieties ar speciālistu, iespējams, jums tiks izrakstītas nomierinošas tējas vai sīrupi.
5. solis
Vakcinācija ir arī laba aizsardzība pret vīrusiem. Uzņemšanai dārzā ir nepieciešams veikt vairākas obligātās vakcīnas. Bet ir bīstamas slimības, pret kurām vakcinācija tiek veikta pēc vecāku pieprasījuma, piemēram, vējbakas vai tularēmija. Labāk ir pasargāt bērnu no šādām infekcijām iepriekš, bet pēc konsultēšanās ar ārstu.
